Td-te.ru

Дом и Быт — Журнал TD-TE.Ru
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Воспитание: 6 мифов, о которых должны знать родители

Воспитание: 6 мифов, о которых должны знать родители

Про тяготы родительства сейчас говорят абсолютно все и везде, в том числе и в интернете. Поэтому существует огромное давление на родителей со стороны общества, где каждый знает лучше, а также невероятное количество мифов. Именно о них и пойдет речь в статье — вам нужно знать, что воспитание детей не определяется тем, что говорят люди на улице и в Сети.

Родительство — это обязательно стресс и хаос

На телевидении, в фильмах, в журналах показывают родителей как взъерошенных истощенных людей, которые не спят ночи подряд и постоянно находятся в состоянии стресса. Их квартира — это полный бардак, и при этом она испачкана руками младенца. Конечно, существует вероятность того, что ваше родительство будет протекать именно так, но тогда это будет только ваша вина. Потому что, если предпринять необходимые меры и спокойно подходить к этому вопросу, ничего подобного не случится — это всего лишь миф, который очень просто развеивается, если родители действуют грамотно и слаженно.

Чем больше вы делаете, тем лучшим родителем становитесь

Многие думают, что настоящий родитель — это только тот, кто каждую секунду своего времени бегает вокруг ребенка, пытаясь придумать для него что-нибудь, пытаясь ему угодить и сделать так, чтобы все было еще немного лучше. Стремление родителей опекать своих детей — это норма, которая присуща каждому. Но данный миф является явным преувеличением, потому что нормальные родители вполне могут найти время и для самих себя, а не тратить его все до последней секунды на ребенка.

Вы должны любить играть с ребенком

Помните, что ребенок — это маленькое капризное существо, которое еще только учится понимать мир и оценивать его, он не мыслит категориями, как это делают взрослые люди. Поэтому очень часто играть с ребенком — это получать удары и броски игрушками, следовать постоянно изменяющемуся настроению и так далее. Многие родители начинают чувствовать себя виноватыми, что не испытывают удовольствия от игры с ребенком, но это вполне нормально. Вам необязательно должно нравиться то, как играет ваш ребенок. Однако вы можете на это повлиять, если будете предлагать ему поучаствовать в том, что вы действительно любите — дети в любом возрасте любят быть вовлеченными в то, что делают их родители. Так удовольствие получите и вы сами, и ваш ребенок.

Вы плохой родитель, если навязываете ребенку дисциплину

Огромной популярностью обладает мнение, что ребенку ни в коем случае нельзя навязывать дисциплину и какие-то правила, под него нужно подстраиваться, справляться с его капризами и так далее. Но это не так — наоборот, подобное поведение приводит к тому, что ребенок вырастает разбалованным и не умеющим оценить ситуацию. Конечно, вам не нужно заводить для ребенка будильник на шесть утра и заставлять его бегать кругами, чтобы научить дисциплине — это понятие может быть довольно обширным. Умейте объяснить ребенку, что можно делать, а что нельзя, как себя нужно вести в той или иной ситуации. И умейте поставить его на место, если он выходит за рамки, которые вы устанавливаете.

Чем больше вы объясняете, тем лучше ребенок научится

В соответствии с этим мифом, вам нужно с самого раннего детства начинать ребенку в подробностях объяснять абсолютно все, что существует в мире — вплоть до химии и биологии. Однако это большая ошибка, потому что вы тратите свое время впустую. Вплоть до семи лет в большинстве случаев дети сами познают мир и крайне невосприимчивы к серьезным объяснениям, им слабо понятна логика, поэтому ваши мудреные лекции вам стоит оставить при себе. Маленькому ребенку лучше всего объяснять все в коротких предложениях, используя визуальные примеры, чтобы он лучше воспринимал информацию, которую вы пытаетесь до него донести.

Нельзя позволять ребенку стараться и расстраиваться

Многие люди уверены в том, что за ребенком нужно ухаживать, как за хрустальным — сдувать с него пылинки, не допускать того, чтобы он хоть чем-то был расстроен. И особенно нельзя допускать того, чтобы он старался чего-то добиться — ведь это его очень сильно напрягает. Но как тогда он сможет научиться тому, что его ждет в жизни? Ведь в жизни ему придется и расстроиться, и поплакать, и напрячься, и постараться. Поэтому вам не нужно вызывать эти процессы, но и не стоит ограничивать от них ребенка, так как это лучший для него опыт.

15 нелепых мифов, в которые люди до сих пор верят

Люди все время узнают что-то новое о том, что их окружает, и постоянно стараются улучшать свою жизнь на Земле.

Благодаря ученым мы смогли существенно продвинуться в области медицины и науки, а также в средствах передвижения.

Но, несмотря на прогресс, которого человечество достигло, мы все еще игнорируем некоторые факты или просто не хотим больше знать об определенных вещах.

Мир наполнен мифами и различными убеждениями, которые, так или иначе, меняют стиль жизни людей.

Некоторым людям даже удается верить в такие нелепые мифы, которые уже давно были опровергнуты наукой.

В этой подборке вы узнаете о нескольких мифах, в которые люди до сих пор продолжают упорно верить.

Мифы и правда

15. Если спать со включенным вентилятором, можно умереть.

Вентилятор не столь эффективен, как кондиционер, но все же он может вас охладить в жаркое время, особенно когда вам сложно заснуть. Но в некоторых азиатских странах люди верят, что вентилятор может выдуть кислород из помещения, и человек задохнется во сне. К счастью мы знаем, что это неправда.

14. Собаки видят все в черно-белом цвете.

Несмотря на то, что собаки уже давно живут на Земле, и люди многое о них знают, все же есть те, кто верит, что собака видит все вокруг черно-белым. В реальности, несколько исследований доказали, что собаки видят цвета также, как и люди, разница лишь в том, что они видят цвета не такими яркими, как их видят люди.

13. Молния не бьет в одно и то же место дважды.

Молния — это большой электрический искровой разряд, который происходит в атмосфере. Она не только очень мощная, но и опасная, так как может достигнуть земли и даже убить человека. Многие люди верят в то, что молния не будет два раза бить в одно и то же место. Однако в реальности, это вполне возможно. Сегодня многие города устанавливают молниеотводы, чтобы приманивать молнии, а значит, молнии могут множество раз бить в одно и то же место.

12. Летучие мыши слепые.

Один из мифов о летучих мышах гласит, что они питаются кровью. На самом деле лишь некоторые виды это делают, но большинство питаются насекомыми и фруктами. Но самый популярный миф об этих животных – они все слепые. Этот миф основан на том, что летучие мыши используют эхолокацию для охоты и поэтому им не нужно видеть. На самом деле, все летучие мыши могут видеть. Более того, они даже охотятся, используя свое зрение на пару с эхолокацией.

11. Лжец всегда будет избегать смотреть вам в глаза.

Все люди лгут во благо или во вред. Многие пытались понять, лжет ли их собеседник или нет, но это не так просто. На самом деле, человек может отводить взгляд по разным причинам, например, из-за неуверенности или стеснения. Лишь хорошо натренированные люди могут распознать по глазам и мимике лжеца. И если некоторые люди научились обманывать детектор лжи, то и вас смогут легко обмануть.

10. Разные части языка чувствуют разные вкусы.

С помощью языка мы можем понять вкус различных вещей. В детстве многие слышали миф о том, что наш язык разделен на несколько зон, каждая из которых предназначена для распознавания определенных вкусов. В реальности язык может чувствовать любой вкус по всей своей площади.

Правда и вымысел

9. Микроволновые печи вызывают рак.

Микроволновые печи способны быстро нагреть еду, но многие до сих пор опасаются их покупать, потому что верят, что они способны вызвать рак, так как излучают тепловую энергию через электромагнитное излучение. Радиация от микроволновки безвредна, так как она не ионизирована, в то время как ультрафиолетовые лучи, гамма лучи, и рентгеновские лучи действительно вредны, так как содержат ионизирующее излучение.

8. Верблюды хранят воду в своих горбах.

Сегодня в мире существуют 3 вида верблюдов, которые обитают в Африке, Азии и на Среднем Востоке. У них один или два горба. Учитывая, что эти животные обитают в жарких районах Земли, многие считают, что в своих горбах они хранят воду, которую используют, когда рядом нет водоема.

На самом деле, верблюды могут передвигаться несколько месяцев без воды, так как, по мнению ученых, они хранят воду в одном из трех желудков. А вот их горбы используются для хранения жира, который они употребляют, если рядом нет другой пищи.

7. Мы используем лишь 10% своего мозга (10% используемых возможностей мозга).

Если бы люди использовали лишь 10% своего мозга, они не были бы на вершине пищевой цепочки. В таком случае людям могли бы удалять целые части мозга без последствий, однако в реальности, если по какой-то причине человеку удаляют часть мозга, его поведение, способность общаться или его характер в какой-то степени изменились бы.

В реальности люди используют весь свой мозг, но не все его части одновременно, так как это невозможно. Согласно исследовательским данным, каждая часть мозга исполняет свою функцию. Ученые не нашли такие части мозга, которые не были бы задействованы человеком.

6. Характер человека можно определить по его группе крови.

Очень важно знать группу крови каждого человека, так как эта информация помогает спасать жизни с помощью переливания крови. В некоторых странах и районах Азии люди считают, что по группе крови можно определить характер человека. Например, если у вас первая группа крови – вы щедрый и упрямый, если вторая — вы слишком обеспокоенный, вы командный игрок и перфекционист, если третья– вы веселый и эгоистичный, если четвертая – вы загадочный и непредсказуемый.

На самом деле нет ни одного научного доказательства связи между группой крови и характером человека.

Правда и ложь

5. Вакцины могут вызвать аутизм.

Быть аутистом, значит иметь ограниченное социальное взаимодействие и общение, а также постоянно повторять одни и те же вещи. Правда заключается в том, что аутизм точно не вызван вакцинами. У врача, который придумал этот миф, отобрали медицинскую лицензию за нарушение этических норм и манипулирование доказательствами, и доверять такому врачу не стоит.

4. Если бы Земля была на 3 метра ближе к Солнцу, на ней не было бы жизни.

Наша планета движется по эллиптической орбите. Это значит, что ее расстояние до Солнца периодически меняется. За один год Земля приближается и удаляется от Солнца на миллионы километров. Приближение Земли к Солнцу на 3 метра практически никак не повлияло бы на жизнь на ней.

3. Сахар вызывает гиперактивность у детей.

Дети по природе своей очень активны. Когда они получают сладость, то просто очень радуются ей. На самом деле, многие верят в этот миф из-за праздников, когда дети съедают много сладостей и веселятся.

2. Высадка на Луну была подстроена.

Посадка на Луну произошла 20 июля 1969 года. Астронавты Аполлон-11 были первыми, кто это осуществил, но до сих пор существует мнение, что вся миссия была подстроена. Есть много людей, которые считают, что американцы сняли всю высадку на Земле, просто, чтобы проявить себя в борьбе с СССР за превосходство в освоении космоса. Это заявление нельзя считать правдивым по нескольким причинам:

1) В то время не было нужной технологии, чтобы грамотно со всеми деталями сфабриковать высадку на Луну, причем так, что даже сейчас в это трудно проверить.

Читать еще:  Почему у герани желтеют листья и что делать для красоты

2) Если бы все было подстроено, то представители СССР уж точно бы сообщили об этом всему миру.

3) Над программой работали около сотни тысяч людей и трудно представить, что все они на всю жизнь сохранили секрет фальсификации.

Ученые против мифов

1. Земля плоская.

Наша планета сформировалась примерно 4,54 миллиардов лет назад. С того времени на ней появились миллионы различных форм жизни. Несмотря на это, мы являемся самыми разумными существами на Земле. Но было время, когда люди верили, что Земля плоская, и что если плыть вдоль горизонта, можно достичь ее края и упасть в бездну.

Благодаря науке и многочисленным экспедициям, люди наконец поняли и доказали, что Земля имеет форму сферы. Несмотря на то, что доказательства этого факта появились около 400 лет назад, есть люди, которые до сих пор верят в то, что Земля плоская. Даже снимки со спутников не могут убедить их. Они считают, что все государства, которые запустили спутники в космос, просто сговорились и сфабриковали все изображения.

10 фактов из жизни Эйнштейна, которых вы могли не знать

Большинство людей сходятся в том, что Альберт Эйнштейн был одним из величайших ученых, когда-либо живущих на Земле. Но как бывает со всеми известными людьми, некоторые факты из их биографии со временем искажаются или забываются. Копаясь в жизни Эйнштейна, мы обнаружили интересные факты, которые доказывают, что великий ученый может удивлять даже сейчас.

Его авторство общей теории относительности оспаривалось

Сначала большинство людей решило, что оба ученых независимо друг от друга работали над общей теорией относительности и что Гильберт подал статью с правильными уравнениями за пять дней до Эйнштейна. Тем не менее после того, как историки решили разобраться в вопросе, они обнаружили, что именно Гильберт позаимствовал несколько идей у Эйнштейна, не упомянув его имени.

Судя по всему, доказательствам, изначально представленным Гильбертом, не хватало важного шага, без которого они были неправильными. К тому времени, когда работу Гильберта опубликовали, он уже исправил ошибку. И противопоставил свою работу эйнштейновской, которая была опубликована намного раньше.

Он отлично учился в средней школе

Миф о том, что Эйнштейн ужасно учился в школе, родился из-за различия в системах маркировки между немецкими и швейцарскими школами. Когда Эйнштейн сменил немецкую школу на школу в кантоне Ааргау в Швейцарии, система классификации — от 1 до 6 (как от 5 до 1 у нас) — была перевернутой. Оценка 6, обозначавшая низший балл, стала высшей, а единица, обозначавшая высшую оценку, стала низшим баллом.

Впрочем, Эйнштейн завалил вступительный экзамен в колледж. Прежде чем попасть в Ааргау, откуда и пошел миф о плохой учебе, он пытался поступить в Федеральную политехническую школу в Швейцарии. И хотя экзамены по математике и физике он сдал замечательно, по некоторым ненаучным предметам, особенно по французскому языку, он набрал мало баллов.

Его изобретения

Эйнштейн захотел придумать свой холодильник после того, как услышал о гибели немецкой семьи, отравившейся токсичными газами, утекшими из обычного холодильника. В 1800-х годах механические компрессоры в холодильниках могли иметь дефектные пломбы, через которые утекали ядовитые газы, двуокись серы и хлористый метил.

Эйнштейн также изобрел насос и блузку. Блуза имела два набора кнопок, пришитых параллельно друг другу. Один набор кнопок подошел бы худому человеку, а другой подошел бы человеку потяжелее. Худенькая персона, которая купила бы блузку Эйнштейна, могла прибавить в весе и просто перейти на другой набор кнопок. Так же, как и пышный человек, потерявший в весе. Экономия.

Лазейка, которая могла сделать США диктатором

Гедель много читал, готовясь к собеседованию, которое совершенно случайно проводил судья Филипп Форман, друг Эйнштейна. Когда Форман выразил надежду на то, что США не были и никогда не станут диктаторским государством, Гедель возразил, сказав, что США вполне может обзавестись диктатурой из-за лазейки в Конституции.

Он собирался объяснить, но Эйнштейн перебил Геделя, поскольку его ответ мог лишить его шансов на получение гражданства. Судья Форман быстро продолжил интервью, и Гедель стал гражданином США.

Этот инцидент стал известен лишь благодаря записи Моргенштерна в дневнике. Тем не менее в ней не сказано, какой была лазейка или как США могли стать страной с диктатурой. Никто не знает, какая часть Конституции содержит очевидную лазейку, но ходят предположения, что Гедель думал о Статье 5, которая позволяет вносить изменения в Конституцию. Вполне возможно, что некоторые поправки могли юридически уничтожить ее.

ФБР считало Эйнштейна советским шпионом

До приезда Эйнштейна в США Женская патриотическая корпорация направила 16-страничное письмо в Госдепартамент, протестуя против въезда ученого в страну. Она утверждала, что даже Иосиф Сталин был меньше связан с группами коммунистов, чем Эйнштейн.

В результате Госдепартамент тщательно допросил Эйнштейна на тему его политических убеждений до выдачи визы. Разозлившись, Эйнштейн сердите отвечал своим интервьюерам, что американский народ умолял его приехать в США и он не потерпит отношения к себе как к подозреваемому. Уже получив гражданство, Эйнштейн оставался в США, даже зная, что находится под наблюдением. Однажды он даже сказал польскому послу, что их разговор тайно записывался.

Он пожалел о своей причастности к атомной бомбе

Единственным вкладом Эйнштейна стало подписание письма с просьбой к президенту Рузвельту о разработке атомной бомбы. Вместе с физиком Лео Сцилардом Эйнштейн написал письмо после того, как узнал, что немецкие ученые расщепили атом урана.

Хотя Эйнштейн и знал о чрезвычайно разрушительной силе атомной бомбы, он ввязался в первую очередь потому, что боялся, что немцы первыми сделают бомбу. Но впоследствии он пожалел о том, что написал и подписал письмо. Услышав, что США сбросили первую атомную бомбу на Хиросиму, он ответил: «Горе мне». Позже Эйнштейн признался, что не подписал бы письмо, если бы знал, что немцы никогда не сделают бомбу.

Эдуард Эйнштейн

Эйнштейн не был удивлен, когда Тете поставили такой диагноз. Сестра Милевы страдала от шизофрении и Тете часто проявлял поведение, которое указывало на болезнь. Эйнштейн бежал из Германии в США через год после того, как Тете попал в больницу. Хотя Эйнштейн часто навещал своих сыновей, когда все они жили в Европе, попав в Америку, он ограничился одними письмами.

Письма Эйнштейна к Эдуарду были редкими, но очень душевными. В одном письме Эйнштейн сравнил людей с морем, отметив, что они могут быть «приветливыми и дружелюбными» или «бурными и сложными». Он добавил, что хотел бы увидеть своего сына грядущей весной. К сожалению, разразилась Вторая мировая война, и Эйнштейн больше никогда не увидел Тете.

После смерти Милевы в 1948 году, Тете оставался в госпитале еще девять лет. Восемь лет он провел с приемной семьей, но вернулся в больницу, когда его приемная мать заболела. Умер Тете в 1965 году.

Эйнштейн был заядлым курильщиком

Больше всего на свете Эйнштейн любил свою скрипку и трубку. Будучи заядлым курильщиком, он однажды сказал, что считает курение необходимым для спокойствия и «объективного суждения» в людях. Когда его врач прописал ему избавление от вредной привычки, Эйнштейн засунул в рот трубку и закурил. Иногда он также поднимал окурки на улицах, чтобы раскурить в своей трубке.

Эйнштейн получил пожизненное членство в Монреальском клубе курильщиков трубок. Однажды он упал за борт во время поездки на лодке, но сумел спасти заветную трубку от воды. Помимо множества рукописей и писем, трубка остается одной из немногих личных вещей Эйнштейна, которые у нас есть.

Он любил женщин

В интервью NBC News, Ханох Гутфройнд, председатель Всемирной выставки Альберта Эйнштейна в Еврейском университете, описал брак Эйнштейна с его второй женой Эльзой как «брак по расчету». Гутфройнд также считает, что 3500 страниц писем Эйнштейна, изданных в 2006 году, свидетельствуют о том, что Эйнштейн был не таким уж плохим отцом и мужем, как считалось изначально.

Признав, что не может оставаться с одной женщиной, Эйнштейн был откровенен с Эльзой о своих внебрачных связях. Он часто писал ей в письмах о том, что вокруг него собирается множество женщин, что он сам охарактеризовал как нежелательное внимание. Будучи в браке, он сменил по меньшей мере шесть подружек, включая Эстеллу, Этель, Тони и Маргариту.

В письме своей падчерице Марго от 1931 года, Эйнштейн писал: «Это правда, что М. последовала за мной в Англию, и ее преследование выходит из-под контроля. Из всех дам я на самом деле привязан только к г-же Л., абсолютно безвредной и порядочной».

Крупнейшая ошибка Эйнштейна

Позже Эйнштейн убрал постоянную, когда обнаружил, что его предыдущие уравнения были корректны и Вселенная на самом деле расширяется. Но в 2010 году ученые выяснили, что уравнения с лямбдой вполне могут оказаться верными. Лямбда может объяснять «темную энергию», теоретическую силу, которая противостоит гравитации и заставляет Вселенную расширяться с ускоряющимся темпом.

6 мифов об отношениях, в которые пора перестать верить

Накануне праздника всех влюбленных «Афиша Daily» обратилась к научным исследованиям, чтобы развенчать несколько популярных мифов об отношениях и сексе.

Миф 1: вы не можете сохранить искру в отношениях на долгое время

Иногда кажется, что счастливый период ухаживания, по-настоящему романтических свиданий и желанных подарков рано или поздно заканчивается и отношения превращаются в рутину. Но некоторые ученые опровергают эту мысль.

В 2010 году доктор Бьянка Аcеведо из Университета штата Нью-Йорк в Стоуни-Брук провела интересный эксперимент. Она проанализировала снимки МРТ головного мозга пар, которые начали встречаться недавно, и тех, кто вместе уже давно и, по их словам, «никогда не терял искру в отношениях»». Участникам исследования были показаны фотографии разных людей — знакомых, коллег по работе, а также их возлюбленных. Процессы, происходящие в головном мозге во время просмотра изображений, подробно фиксировались. В результате реакция на снимки возлюбленных оказалась практически идентичной. А значит, что люди, которые поддерживают долговременные отношения, могут испытывать те же романтические чувства, что и те, кто завел роман только что. Более того, Асеведо отмечает, что со временем у опытных пар исчезают тревоги и навязчивые мысли, которые наблюдаются у новоиспеченных любовников.

Миф 2: если вы не ревнуете, то и не любите

Многие из нас могут подумать, что небольшая доля ревности только укрепляет отношения, но это не так. Психологи отмечают, что даже слабая ревность ведет к ссорам и усиливает контроль партнеров друг над другом. В конечном итоге все это сказывается на качестве отношений. Если вы думаете, что ревность возникает, потому что вы любите человека и не хотите его потерять, вы ошибаетесь — чаще она исходит из неуверенности в себе. Чтобы оправдать самого себя, человек начинает искать что-то неприемлемое в своем партнере.

Семейные психологи советуют быть честными друг с другом: если вы испытываете даже слабые порывы ревности, постарайтесь выразить чувства так, как они есть (без истерик и фраз «Ты меня больше не любишь!»). Только так вы сможете поддерживать долгие счастливые отношения.

Миф 3: все проблемы в отношениях необходимо обсуждать

Все с точностью до наоборот. Обсуждение большинства проблем, как правило, приводит к ссорам и скандалам. Специалист в области отношений доктор Джон Готтман считает, что секрет долгих и счастливых отношений в том, чтобы научиться избегать напряженных ситуаций.

Не зная, что сказать о том или ином вопросе и как решить проблему в спокойной манере, вы можете прийти к тому, что Готтман называет «четыре всадника семейного апокалипсиса»: критика, презрение, оборонительное поведение, замалчивание. После того как реакция организма на стресс под названием «борьба или бегство» берет свое, учащается сердцебиение и повышается артериальное давление, человек не может контролировать ситуацию.

«Мы наблюдали, как быстро дискуссии между супругами теряли конструктивную составляющую, когда частота сердечных сокращений одного из супругов начинает расти. Будучи спокойным, вы сможете избежать ссор и моментов, когда вы или ваш собеседник вдруг решает уйти от ответа», — говорит Готтман.

Читать еще:  Полис добровольного медицинского страхования дмс согласие 2020: программы, условия и стоимость

Миф 4: с годами секс становится хуже

Исследование, опубликованное прошлой осенью в Journal of Sex Research, доказывает, что с годами многие аспекты жизни становятся лучше, в том числе и сексуальные отношения.

Постдок Мири Форбс из Университета Миннесоты проанализировала анкетные данные от 6000 человек в возрасте от 20 до 93 лет. Респонденты отвечали на вопросы трижды: в 1995, 2003 и 2013 годах, а сами анкеты включали в себя вопросы о разных жизненных аспектах, в том числе о сексе.

Анализ показал, что с возрастом человек больше внимания уделяет качеству секса, нежели его частоте и разнообразию. При этом те респонденты, кто отмечал подобные изменения в своих ответах, говорили также, что удовлетворены своей сексуальной жизнью в большей степени.

«Когда мы сравнили пожилых и молодых людей по основным характеристикам сексуальной жизни — наряду с социально-демографическими факторами, а также
показателями психического и физического здоровья, — оказалось, качество сексуальной жизни выше у людей в возрасте», — пишут авторы. Мири Форбс с коллегами называют этот феномен «сексуальной мудростью».

Миф 5: молодежь занимается сексом больше своих родителей

Летом прошлого года известный специалист по статистике Дэвид Спигелхолтер опубликовал исследование, которое отражает, что сексуальные показатели в Соединенном Королевстве на сегодняшний день «выглядят очень тревожно». Ученый сделал вывод, что люди стали меньше заниматься сексом.

Спигелхолтер проанализировал пары в возрасте от 16 до 64 лет в 1990, 2000 и 2010 годах. Оказалось, что медианное значение количества половых актов в месяц в 1990 году составляло пять штук, в 2000-м — четыре, а в 2010-м — три. «Такими темпами к 2030 году пары вообще перестанут заниматься сексом», — пишет он.

О причинах этого феномена ученый не упоминает, но предполагает, что дело может быть в развитии гаджетов и телевизионных сервисов. «Сегодня мы постоянно подключены к интернету с помощью смартфонов, в то время как еще пару десятилетий назад вещание телевидения прекращалось в 22.30 и развлечь себя больше было нечем», — говорит он.

Миф 6: рождение ребенка всегда делает пару счастливее

В обществе широко распространены идеи о том, что рождение ребенка — безусловное счастье для каждой пары. Конечно, появление нового члена семьи выводит отношения на новый уровень, но это и серьезное испытание.

В 2009 году в журнале Live Science были опубликованы результаты исследования ученых из Денверского университета. Скотт Стэнли с коллегами восемь лет наблюдали за 218 супружескими парами, 90% из которых отметили, что заметили снижение удовольствия от семейной жизни с рождением ребенка. Ранее, в 2006 году, сотрудники Университета Флориды установили, что родители чаще страдают депрессией, чем те, у кого нет детей.

При этом чаще проблемам после рождения ребенка подвержены те пары, которые жили до брака вместе. Пары, которые не жили вместе до брака и при этом имеют доход выше среднего, с рождением ребенка стали счастливее.

Алла Вейн: Шесть мифов о мигрени, пять из которых — почти правда

Правда ли, что мигрень — загадка для ученых и что она толком не лечится, что она возникает от вина, от сыра, кофе и шоколада и может сопровождаться галлюцинациями? Невролог из Лейденского университета Алла Вейн препарирует шесть мифов о мигрени

Поделиться:

1. Причины и механизм мигрени до сих пор загадка для науки

Конкретные механизмы приступа мигрени действительно отчасти загадка. У больных мигренью пониженный порог чувствительности на целый ряд раздражающих факторов, которые не приводят к приступу головной боли у всех других людей. Но что именно служит тому причиной, не до конца понятно. Эта чувствительность на раздражители, вероятно, в значительной степени определяется генетически. Буквально несколько недель назад были опубликованы результаты совместного международного исследования 50 тысяч человек, показавшего, что особенности ДНК 8-й хромосомы серьезно повышают риск развития мигрени. Однако нужны дополнительные обстоятельства, чтобы возник приступ. Это может быть экстремальная усталость, менструация, атмосферные изменения или отдых после перенесенного стресса.

2. Мигрень начинается от плохого вина

Нет. Словосочетание «Шато Мигрень» прочно вошло в обиход, обозначая плохое вино, якобы способствующее возникновению приступа мигрени. Действительно, некоторые свято верят, что приступы мигрени у них возникают после выпитого вина. Чаще всего имеют в виду красное вино, но тут роль играют национальные особенности — например, французы и итальянцы убеждены, что у них приступ возникает только после белого вина, а красное по определению качественнее и лучше. Другие утверждают, что вино только из определенных районов вызывает у них приступ, например бордо или бургундское, а вино из других мест они могут пить без проблем. Теоретически различие в восприятии различных сортов вин можно объяснить разными сортами винограда. Известно, что каждый сорт винограда, который возделывают в определенных районах, имеет свои неповторимые биохимические и фармакологические свойства (каберне совиньон и мерло в Бордо, пино нуар в Бургундии и т. д.). Вот только беда состоит в том, что никаких научных доказательств, подтверждающих эти факты, нет. Ни одно исследование не смогло продемонстрировать связь между приступом мигрени и вином, белым или красным, из различных районов и от разных производителей. Исключить, что у кого-то есть особая чувствительность к вину, невозможно, но встречается это чрезвычайно редко, при этом надо еще быть уверенным, что возникает именно мигрень, а не другая форма головной боли, более знакомая и понятная — например, в результате избыточного потребления алкоголя и всех связанных с этим последующих эффектов (безусловно, интересная тема для отдельного разговора).

3. Мигрень провоцируют сыр, кофе, шоколад и апельсины

И да, и нет. Среди продуктов, которые больные связывают с мигренью, прежде всего шоколад, сыр и цитрусовые. Объяснений этому может быть как минимум два. Первое связано с феноменом избирательной памяти. Что это? Мы запоминаем значимые моменты: возможно, больной множество раз ел, например, сыр, но запомнился лишь тот день тяжелого приступа мигрени, и с тех пор появилась глубокая убежденность, что во всем виноват сыр. Но есть другое объяснение: в фазе предвестников приступа мигрени у больных может меняться настроение, возникают изменения вкуса, порой их, как при беременности, тянет на сладкое или острое. Они едят этот продукт больше обычного, а потом появляется боль, вот только не еда тому виной.

Есть ли продукты, которые больным мигренью и правда вредны? Да, хотя об этом мало кто думает. Это кофеин, а значит, кофе, чай, кока-кола и все остальные продукты, его содержащие. Изменив свою диету, исключив из нее кофеин, можно сильно сократить количество приступов — путь простой, но чрезвычайно эффективный. А вот лишать себя удовольствия выпить хорошее вино и поесть сыр и шоколад, пожалуй, не стоит.

4. От мигрени случаются галлюцинации

Я бы не назвала это галлюцинациями, скорее, это искаженное визуальное восприятие. У трети больных приступ начинается с так называемой ауры, чаще всего проявляющейся в виде визуальных нарушений, которые длятся от нескольких минут до часа. В 1991 году в Сан-Франциско прошла выставка Mosaic Vision, представившая работы больных мигренью, в которых они изобразили то, что испытывают во время приступа. Куратору этой коллекции Дереку Робинсону (Derek Robinson) пришлось ждать более 10 лет, прежде чем был создан фонд под названием «Мигренозное искусство. Опыт внутреннего восприятия мигрени» (Migraine Art. The Migraine Experience from Within). Коллекцию в основном составляли отображения визуальных феноменов во время мигренозной ауры.

У детей мигрень может сопровождаться аурой в виде синдрома «Алисы в стране чудес» — да, той самой Алисы Льюиса Кэрролла, когда возникают зрительные иллюзии, при которых предметы меняют форму (метаморфопсии) и, например, удлиняются или уменьшаются (микроскопия), или же увеличиваются (макроскопия), а иногда просто становятся другого цвета и т. д. В 1999 году в журнале Lancet вышла статья, доказывающая, что многие именно мигренозные состояния Льюиса Кэрролла — основа иллюзорного мира его героини Алисы. В первых изданиях книг об Алисе это было точно проиллюстрировано сэром Джоном Тенниелом, который руководствовался набросками в рукописи Кэрролла.

5. Мигрень — женская болезнь, но у беременных мигрень проходит

Не вполне. Еще не так давно на мигрень смотрели как на «болезнь истеричных дам в темных очках, которые хотят привлечь к себе внимание». Согласно эпидемиологическим исследованиям, проведенным в различных странах мира, мигренью страдают от 3 до 16%, а по некоторым данным, до 30% населения. При этом мигрень имеет женское лицо: cоотношение мужчин и женщин составляет примерно 1:3 (существует даже менструальная форма мигрени). Пик распространенности заболевания среди женщин приходится примерно на 40 лет, среди мужчин — на 35.

Насчет беременности: течение мигрени тесно связано с гормональными изменениями, поэтому неудивительно, что болезнь может вести себя по-другому. Все зависит от формы мигрени: обычная мигрень без ауры во время беременности часто (у трети) исчезает вообще, а у остальных может протекать легче, хоть приступы и не становятся реже, но они менее болезненны и легче переносятся. Такие же соотношения относятся к периоду грудного вскармливания. Однако и в этой группе больных есть невезучие, у которых происходит ухудшение во время беременности. У тех же, у кого мигрень с аурой, облегчения при беременности не наступает, более того, именно в этот период может возникнуть первый приступ.

6. Мигрень не лечится, можно только обезболить

Нет. Это не просто головная боль, а серьезное неврологическое заболевание. Значит ли это, что надо срочно делать всевозможные дополнительные обследования? Нет, не надо! Это клинический диагноз, требующий консультации с неврологом и выбора правильной стратегии поведения и подходящих препаратов. Лечить ее необходимо, потому что показано, что у больных мигренью в два раза больше шанс получить инфаркт миокарда и в три раза — нарушение мозгового кровообращения.

Абсолютно неправильным является частый прием анальгетиков (два раза в неделю и чаще), при этом совершенно не важно, какие это препараты: цитрамон, парацетамол или пенталгин. При таком злоупотреблении анальгетиками приступы любой головной боли учащаются, возникает так называемая абузусная головная боль, а мигрень приобретает хроническую форму. Что будет, если не лечить, а просто заглушать боль таблетками? Ну смотрите: когда провели сравнительную оценку качества жизни у больных мигренью, ишемической болезнью сердца, гипертонической болезнью и диабетом, оказалось, что хуже всех дело обстоит у больных мигренью. Понятно, что приступы мигрени существенно влияют на трудоспособность и качество жизни, но научно доказано, что если приступы мигрени возникают лишь два раза в месяц, то больной теряет в творчески активном возрасте (между 15 и 45 годами) как минимум два года жизни.

6 мифов о здоровом питании: факты, о которых вы не знали

  • Последние
  • Популярные
  • Комментируют

Последние

В платье цвета фуксии и на шпильках: яркий образ Мелании Трамп

Мидии в сливочно-винном соусе: рецепт от шеф-повара
В пижаме и без макияжа: Настя Каменских показала утренние фото
В платье цвета индиго и с жемчужными серьгами: спикер палаты представителей США на пресс-конференции
С золотой цепочкой на талии: Хлое Кардашьян подчеркнула пышные формы купальником

Популярные

Три знака, которые сегодня могут встретить вторую половинку

Гороскоп на 28 августа для всех знаков Зодиака: день начала успешных проектов

Кому из знаков Зодиака повезет на выходных – 29-30 августа

Неудачный выбор наряда: хейтеры поиздевались над платьем Мелании Трамп

Гороскоп на 29 августа для всех знаков Зодиака: день, когда нужно сосредоточиться на чем-то одном

Комментируют

Ого какая: участница шоу «Холостяк» в трусах сексуально позировала за штурвалом яхты

В платье цвета фуксии и на шпильках: яркий образ Мелании Трамп

Мидии в сливочно-винном соусе: рецепт от шеф-повара
В платье цвета индиго и с жемчужными серьгами: спикер палаты представителей США на пресс-конференции
С золотой цепочкой на талии: Хлое Кардашьян подчеркнула пышные формы купальником
  • Популярные
  • Последние

Популярные

Три знака, которые сегодня могут встретить вторую половинку

Последние

Мидии в сливочно-винном соусе: рецепт от шеф-повара
  • Facebook
  • Telegram
  • WhatsApp
  • Viber
  • Messenger
  • Twitter
  • Відправити лист
Читать еще:  9 лучших средств от блох и клещей — народный рейтинг

Существует много мифов о здоровом питании, в основном благодаря маркетинговым отделам продуктовых компаний. Рассмотрим шесть наиболее популярных мифов и выясним, почему они мифы.

Хотя многие из нас заявляют о знании принципов здорового образа жизни, дефицит питательных веществ, расстройства пищевого поведения и связанные с питанием заболевания по-прежнему являются растущей проблемой. Есть много мифов, которые не имеют отношения к реальности и зачастую распространяются людьми, не имеющим никакого понятия о здоровом, а главное, правильном питании. Давайте опровергнем шесть наиболее распространенных мифов о еде, которые могут оказать пагубное влияние на наше здоровье.

Миф №1. Глютен вреден, и его лучше избегать

Глютен, или клейковина, – это смесь растительных белков, таких как глютенин и глиадин, содержащихся в зернах некоторых злаков, например, пшеницы, ржи, ячменя. Давно было выявлено, что исключение глютена из рациона без каких-либо медицинских показаний несет больше рисков, чем пользы.

Безглютеновая диета грозит нехваткой многих витаминов и минералов, в том числе железа, кальция, витаминов группы В, цинка, магния. Но зачастую отсутствие в рационе клейковины становится причиной постоянных запоров.

Исключение из рациона питания глютена оправдано только при наличии медицинских показаний, например, выявление у пациента целиакии – воспалительного заболевания кишечника. Целиакия вызвана ошибочным иммунным ответом на белок глютена и фермент в организме, который расщепляет его. Поскольку до настоящего времени нет медикаментозного лечения болезни, основная терапия сводится к соблюдению пожизненной безглютеновой диеты.

Миф №2. Фрукты можно есть без ограничений, потому что это источник ценных витаминов

Считается, что благодаря наличию во фруктах витаминов и минералов их можно употреблять без каких-либо ограничений. Между тем фруктоза, то есть простой сахар, содержащийся во фруктах, может быть опасен для организма – особенно в больших количествах.

Избыток в рационе фруктозы, в том числе получаемой из фруктов, может привести к ожирению и диабету 2 типа, а также увеличивает риски сердечно-сосудистых заболеваний и подагры.

Тем не менее фруктоза, естественно встречающаяся в плодах и употребляемая в небольшом количестве (не более 300 г фруктов и строго в первой половине дня) оказывает положительное влияние на здоровье.

Миф №3. Кофе является стимулятором ЦНС, и его следует избегать

Еще один продукт, который вызывает множество споров. Действительно, кофе не всем рекомендуется к употреблению. Пациентам с гипертонией крепкий напиток противопоказан, поскольку может привести к еще большему повышению артериального давления. Но все же давайте детальнее разберем, что собой представляет кофе, почему он не является «врагом номер один» для человека.

Больше о: Похудение и здоровое питание
  • Сухая диета: эффективный, но опасный метод сжигания жира
  • Секрет стройности Деми Мур и Бейонсе: жидкая детокс-диета на лимонаде с перцем и соленой воде

В течение многих лет кофе считался одной из возможных причин дефицита магния. Но, примечательно, что кофе является источником данного элемента – стандартная чашка кофе содержит около 7 мг магния.

Кофеин влияет на когнитивные функции. Так, у отдохнувших людей кофеин в размере до 170 мг способствовал улучшению состояния внимания и сокращению времени реакции. У людей, страдающих бессонницей, было выявлено, что кофеин оказывает положительное влияние на процессы обучения, принятия решений и действий в реальной жизни. Именно по этим причинам кофе считается стимулятором ЦНС.

Комбинации обезболивающих с кофеином более эффективны для облегчения боли, чем использование тех же лекарств без добавления кофеина. Но имейте в виду, что регулярное употребление кофеина увеличивает вероятность мигрени.

Употребление кофе в умеренных количествах снимает усталость, улучшает настроение и концентрацию, обостряет внимание и повышает когнитивные функции. Некоторые исследования показывают, что кофеин улучшает долговременную память, снижает риски развития деменции, а возможно, и болезни Альцгеймера.

Исследования показывают, что две чашки кофе в день снижают риск преждевременной смерти в результате болезней сердца, легких и инсульта.

Важно! Все это относится к так называемому «настоящему кофе» – напитку, получаемому из кофейных зерен вследствие заваривания. Растворимый кофе в пакетиках к употреблению не рекомендуется.

Миф №4. Лактоза вредна, поэтому нужно полностью исключить молоко из рациона

Наиболее распространенный тип непереносимости лактозы – тот, который может развиваться с возрастом в результате снижения активности лактазы (гиполактазия у взрослых), поэтому стоит посмотреть, как мы реагируем на молоко. Если вы заметили тревожные, повторяющиеся симптомы диареи после употребления молока или молочных продуктов, обратитесь к врачу. Однако исключение молока из рациона взрослого человека без выявления непереносимости является не самым хорошим решением.

Институт продовольственных ресурсов Украины НААН настаивает, что молоко и молочные продукты являются лучшим источником легко усваиваемого кальция. Поэтому абсолютное исключение молока из рациона питания без введения подходящих заменителей с аналогичным содержанием ключевых ингредиентов может увеличить риск развития остеопороза.

Миф №5. Темный хлеб всегда лучше светлого

Действительно, некоторые исследования показали, что ржаной хлеб на завтрак помогает поддерживать нормальный вес, дольше оставляет чувство сытости и предотвращает запоры. Кроме того, такой хлеб содержит богатый комплекс полезных веществ: углеводы, белки, аминокислоты, липиды, воду, минералы и витамины.

Читайте также:

Тем не менее несколько анализов показали, что многие виды темного хлеба и выпечки из пшеничной муки на самом деле не имеют выраженных различий. Кроме того, в некоторые виды темного хлеба производители добавляют ​​карамель или патоку, чтобы сделать продукт темнее и создать иллюзию полезности.

Также черный хлеб не рекомендуется людям с повышенным газообразованием, поскольку способен усиливать выраженность метеоризма и повышать дискомфорт в пищеварительном тракте.

К тому же если внимательно почитать состав черного хлеба, то всегда можно увидеть на втором месте присутствие пшеничной муки и зачастую в не малом количестве.

Миф №6. Грейпфруты содержат отрицательные калории

Исследования показывают, что отрицательных калорий не существует, тем более в грейпфрутах. Так, грейпфрут – продукт с низким содержанием калорий, он ускоряют обмен веществ, способствует сжиганию жира и очищению организма от свободных радикалов.

Читайте также:

Важно! Грейпфрут следует исключить из рациона питания при наличии гастрита с повышенной кислотностью.

Грейпфруты имеют низкий гликемический индекс, а благодаря содержанию пектина понижают уровень глюкозы в крови. Поэтому они являются наиболее рекомендуемыми к употреблению фруктами для людей с сахарным диабетом.

Интересный факт! Красные грейпфруты более эффективны в нормализации уровня липидов, чем другие сорта. В них также больше всего ликопина и каротиноидов – мощных антиоксидантов, которые защищают от атеросклероза и продлевают молодость.

Читайте также: Низкокалорийные десерты от фитнес-тренера: простые и вкусные рецепты, от которых не поправишься

10 сумасшедших мифов о нашем теле, которые были опровергнуты наукой

Многие из нас продолжают верить в мифы, который рассказывали нам наши матери. Например, что серёжки в ушах после прокола надо непременно прокручивать. Но это настолько дикий бред, который разве что может привести к весьма неприятным последствиям. Но самое интересное, что люди продолжают верить в эти мифы, даже после того, как они были опровергнуты наукой. Не делайте так. Умкра приготовила для вас 10 бредовых мифов, опровержение которых вовсе не мешает людям в них верить.

Сбривание волос на теле заставляет их быстрее расти

Это чудовищно неверный миф, заключающийся в том, что если вы бреете волосы, то они будут расти толще и жёстче.

Ещё в 1928 году учёные доказали, что бритьё никаким образом не влияет на ваши волосы, потому как каждый раз при этом срабатывает один и тот же механизм.

По всей видимости миф зародился из-за того, что после самого первого бритья ваши первые жиденькие волосёнки сменяются взрослой сформированной шерстистостью.

Если пописать на место, куда ужалила медуза, то можно избавиться от боли

Возможно это сработает в каком-нибудь фильме, но только не в реальной жизни.

На самом деле, чтобы снять эффект ожога надо промыть рану уксусом. Если под рукой нет уксуса, то подойдёт обычная солёная вода.

На самом деле моча может только ухудшить ситуацию и человеку станет ещё больнее.

Можно заболеть замёрзнув или промокнув на улице

Вы можете вернуться к своей маме, и сказать, что когда она заставляла вас надевать громоздкую куртку на улицу, мотивируя это тем, что вы простудитесь, то она была неправа.

Марк Лейнер и доктор Билли Голдберг, авторы книги «Почему у мужчин есть соски?» объяснили: «Холодная и влажная погода не вызывают простуду. Простуда вызывается вирусом. Эти вирусы повсюду, и их очень сложно избежать.»

Переохлаждение может снижать защитные функции вашего организма, и тогда вирусам проще одолеть вас, но сам холод никак не может вызвать болезнь.

Так почему же люди больше болеют в холодное время года (даже одеваясь тепло)? Да потому, что они больше времени проводят в закрытых помещениях, оказываясь взаперти с большим количеством людей, которые сами являются идеальными переносчиками вирусов.

Голова горячее других частей тела

Это не совсем так.

Недавние исследования показали, что голова не выделяет больше тепла, чем остальная часть вашего тела. Поэтому можете носить шляпу если вам нравится, или если она просто восхитительна, но в любом случае она не сможет удержать тепло в вашем теле лучше, чем одежда на других ваших конечностях.

Можно снизить эффект от укуса змеи, отсосав яд из раны

Никогда не делайте этого, потому как в дополнение к яду вы можете занести в рану заразу из своего рта. Потому как рот просто кишит разными бактериями, которые никогда не должны попадать в рану чужого человека.

Вместо этого Красный Крест рекомендует промыть рану мылом и нанести повязку. Также очень важно обездвижить конечность и желательно держать её выше сердца. И последнее самое главное — вызвать медицинскую помощь.

Обездвижив конечность вы уменьшите приток крови к месту укуса, что должно замедлить действие яда.

Опасно будить лунатиков

Ваш друг действительно может удивиться, когда вы разбудите его в стоячем положении, но это не значит, что это опасно.

На самом деле гораздо опаснее, если вы не разбудите его. Кто знает что с ним может случиться в таком состоянии.

Ваши отпечатки пальцев уникальны

В 1888 врач Генри Фолдс написал статью, в которой говорилось, что отпечатки пальцев каждого человека на 100 процентов уникальны.

И, хотя отпечатки пальцев до сих пор используются в качестве доказательств в уголовных расследованиях, у нас фактически нет способа доказать, что каждый отпечаток не похож на отпечаток другого человека. Это просто невозможно.

В истории американской правовой системы существует 22 известных случая ошибок с отпечатками пальцев. Т.е в тюрьмы сажали совсем не тех людей.

Способность по-всякому изгибать язык передаётся генетически

В 1940 году генетик утверждал, что способность изгибать язык определяется генетикой. Спустя всего лишь 12 лет эта теория была опровергнута другим более умным генетиком.

Для эксперимента генетик взял 33 пары идентичных близнецов. Среди семи пар был один близнец, который мог изгибать язык и один, который не мог, хотя их гены были идентичными.

Способность изгибать язык зависит не от генов, а от формы самого языка, если язык тонкий и достаточно длинный, то вам повезло. А уж передастся вам эта особенность от ваших родителей или нет, то это уж как повезёт.

У нас есть только 5 чувств

И нет, шестое из них не способность видеть мёртвых людей. Ученые считают, что люди имеют от 22 до 33 чувств, некоторые из которых включают чувство равновесия, чувство температуры, чувство боли и чувство жажды.

Вашему телу требуется 7 лет, чтобы переварить проглоченную жевательную резинку

Жвачка может быть и неперевариваемая, но это вовсе не означает, что она не может просто взять и пройти через ваш желудочно-кишечный тракт. Поэтому миф о том, что вашему желудку требуется 7 лет, чтобы переварить проглоченную жвачку — бред.

Человеческое тело в состоянии пропустить через желудочно-кишечный тракт предмет размером примерно с 5-рублёвую монету. Поэтому если вы не нажевали во рту одновременно 10 жвачек и случайно не проглотили эту огромную массу, то вам не из-за чего переживать.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector