Td-te.ru

Дом и Быт — Журнал TD-TE.Ru
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Душ Шарко против целлюлита и для снижения веса

Душ Шарко против целлюлита и для снижения веса

Душ Шарко — что это такое? Не многие имеют представление о данной процедуре, а ведь она может с легкостью избавить вас от целлюлита и сбросить лишний вес.

Всего несколько процедур, и наш сайт rastyazhek.net гарантирует, что результат будет очевидным.

Душ Шарко — предыстория

Французское название этой процедуры действительно берет свое начало из Франции. Местный врач лечил психические расстройства, пока ему в голову не пришло исцелять своих пациентов водяным душем. Его целью было избавлять своих пациентов от нервных расстройств. Он даже не догадывался, что спустя два века эта процедура станет невероятно популярной, и с ее помощью будут лечить не только нервные расстройства и депрессию, но и избавлять от лишнего веса с сопутствующим ему целлюлитом. Если говорить о заболеваниях, которые можно вылечить с помощью данного способа, то этот список весьма обширен.

Современные учреждения санаторного типа и различные новомодные салоны эстетической красоты оборудованы специальными комнатами-кабинками со всем необходимым.

Худеем под душем Шарко!

На данное время, мировые тренера в фитнес залах, предлагают эту процедуру всем, кто не равнодушен к своему здоровью и фигуре. Многие спрашивают – «Что это такое?». Душ Шарко не назовешь панацеей, но он действительно эффективен в борьбе с целлюлитом и лишним весом. Используя эту процедуру для оздоровления организма, можно не только скинуть ненужный вес и убрать объемы тела в сантиметрах, но и избавиться от целлюлита!

Душ Шарко (что это такое) — это точечный водный массаж, который своими мощными струями заставляет сильно сокращаться мышцы тела. От ледяных струй тело пытается согревать себя, расходуя при этом невероятное количество энергии. За одну процедуру можно потерять намного больше калорий, чем при тренировке на эллипсоиде или велотренажере.

Мощный вибрирующий душ заставляет интенсивнее работать кровообращение в подкожном слое. Вода буквально разбивает бляшки целлюлита и запускает в организме процесс расщепления жировой подкожной прослойки.

Вода является своеобразным сильным дренажем для тела, которая по сантиметрам прорабатывает все зоны. Такое воздействие на кожу сказывается лучше, чем массаж от целлюлита у опытного массажиста. Процедуры делают тело подтянутым, а кожу свежей.

Как выполняются сеансы?

Со стороны это выглядит примерно так: в специальной кабинке стоит человек, на которого мощной струей под разными направлениями бьет горячая и холодная вода в одно время на расстоянии до пяти метров. Вода выходит из специального аппарата, за которым стоит специалист и управляет всем процессом. Температура воды снижается и повышается, так же как и мощность направленного на человека потока воды.

Методика французского целителя была разработана таким способом, что воздействие мощных потоков направлено на различные нервные окончания. Заставив сокращаться мышцы, на окончания происходит непрерывное воздействие и человек получает эффективный массаж всего тела. Кто получает эту процедуру регулярно, прекрасно знает, что она придает огромный заряд бодрости, не говоря уже об эстетическом эффекте. Систематическое посещение процедур такого типа способствует оздоровлению и укреплению всего организма.

Для тех, кто не знает о процедуре душ Шарко, что это такое, отзывы использовавших метод станут полезными: Душ Шарко — процедура

Мария Николаевна 54 года, г. Новгород

«Прошла три сеанса гидромассажа в санатории и стала чувствовать себя по-другому. Возраст у меня не маленький, поэтому проблем в организме достаточно, особенно касается это головных болей. Читала про противопоказания тем, у кого варикоз и сильно расстраивалась, что не смогу пройти процедуры, так он у меня есть. Врач сказал, что данные процедуры можно проходить и с этим заболеванием. Под ее контролем, мощный напор воды не затрагивал ноги. Головные боли стали постепенно отступать через неделю. Узнала, что сеансы можно проводить два раза в год. Обязательно еще раз запишусь».

Елена 35 лет, г. Москва

«Не могла найти свободное время для душа Шарко, так как у меня очень плотный график. Но выйдя в отпуск все же решилась, так как слышала только положительные отзывы. Я очень рада, что прошла 15 сеансов водного массажа. Могу сказать теперь с уверенностью, что данная процедура действует на тело лучше, чем длительные хождения в спортзал. Мышцы укрепляются, тело подтягивается, вес уменьшается. А самое приятное, целлюлит стал гораздо меньше. Теперь я знаю, каким способом буду оздоравливаться».

Арина, 26 лет, г. Ростов на Дону

«Посетила сеансы душа Шарко – избавилась от целлюлита! У меня была 2-ая степень «апельсиновой корки», но теперь ягодицы и ноги упругие и гладкие. Могу сказать, что этот способ действительно эффективен! Как бонус – я еще и скинула 3 кг!»

Разновидности гидромассажа

Каждое направление струй воды имеет свое прямое назначение. Есть более щадящие варианты этой методики, которые определенно несут пользу организму.

К примеру, восходящий душ Шарко (что это такое, фото, отзывы – см. в статье) показан к лечению различных женских и мужских болезней, связанных с органами малого таза. Даже деткам, которые страдают недержанием мочи, рекомендована данная процедура.

Есть другой тип душа под названием циркулярный. Его мощность намного слабее, но струи направлены под таким углом, что кожа после процесса начинает подтягиваться. Наш сайт rastyazhek.net также рекомендует данную процедуру!

Отдельно о целлюлите

Многие ищут по салонам эту процедуру только лишь из-за того, что на теле, в силу определенных причин, активизировалась «апельсиновая корка». Согласитесь, что целлюлит не красит тело. Он способен откладываться на руках, животе, ягодицах, ногах, что развивает комплексы и может вызвать депрессию.

Данная процедура душевого оздоровления способна результативно разбивать целлюлозные отложения в подкожной жировой прослойке, подтягивать кожу и улучшать ее внешний вид. Апельсиновая корка разбивается под мощным давлением воды, а из-за активации кровообращения в подкожных тканях процесс не останавливается даже по окончании сеансов. К тому же, во всем организме нормализуется обмен веществ.

Ощущения могут быть не из приятных до момента привыкания, так как гидромассаж направляется на проблемные зоны.

Показания к душу Шарко

Как и у всех косметологических процедур, у душа Шарко есть свои показания. Под его воздействием лечат болезни связанные с урологией, гинекологией, воспалительные процессы, заболевания малого таза у детей и взрослых и другие. Водный массаж отлично справляется с эстетическими недостатками тела, вроде апельсиновой корки.

Показан душ Шарко (что это такое на видео см. ниже) тем, у кого есть проблемы с лишним весом и нервные расстройства, головные боли неясной этиологии, неприятности со спиной. После сеанса происходит нереальный прилив бодрости и сил. Примечательно, что возрастных и половых ограничений нет. Следует выполнять сеансы через день, чтобы кожа и ткани отдыхали от сильного воздействия воды. Специалисты рекомендуют пройти как минимум десятидневный курс, чтобы достигнуть желаемого эффекта.

Противопоказания

После проведенных процедур, на теле могут появляться синяки и гематомы. Это нормальное явление, так как мощность водяного потока слишком велика. Сильное давление воды могут выдержать далеко не все. В списке противопоказаний есть:

  • нарушение нервной системы с психическими расстройствами
  • заболевания сердца и сосудов
  • артериальное давление
  • артрит и артроз в стадии рецидива
  • инфекционные заболевания
  • проблемы с позвоночником
  • варикоз
  • поражения дермы
  • онкология
  • туберкулез
  • язвенные поражения пищеварительной системы
  • критические дни
  • беременность.

Душ Шарко — что это такое, противопоказания и отзывы, представленные выше, являются небольшой частью всех нюансов. Если есть какое-либо заболевание, следует обговорить проблему со специалистами. Возможно, что ударная волна воды будет снижена или направлена на другие участки тела.

После первых сеансов человек может чувствовать себя вымотанным. Это обманчивое ощущение, ведь организм обновляет свои внутренние процессы. Кровь быстрее начинает циркулировать в кровеносной системе и по прошествии нескольких сеансов состояние разбитости пройдет. Пройдя курс душа Шарко, организм перезапустит свои обменные процессы, нормализуется работа всех органов, что даст мощный энергетический заряд на длительный срок.

Душ Шарко: показания, противопоказания, плюсы и минусы

Процедура душ Шарко- оздоровительный и проверенный временем метод, который проводят в медицинских реабилитационных центрах, санаториях и косметологических клиниках. По своей сути душ Шарко представляет собой гидромассаж, который является вспомогательным средством, применяемым при многих недугах и косметических проблемах.

Что такое душ Шарко

Этот физиотерапевтический метод был изобретен французским врачом — неврологом Жаном — Мартеном Шарко. Он выяснил, что водные процедуры благоприятно сказываются на здоровье организма. Конструкция душа очень проста: он состоит из двух трубок. Из одной трубки поддается холодная вода, а из другой- горячая. Также существует устройство, помогающее регулировать напор воды, поскольку струи воды под разным напором поддается на разные участки тела. Например, на грудь и живот направляют меньшую струю воды, а на спину и ягодицы — большую. Струя воды при проведении душа не должна превышать 2- 3 пальца. При этом не проводится точечный массаж, только воздействие струи на определенные участки тела.

Читать еще:  Как шахматы влияют на развитие личности

Этот метод был призван бороться с неврологическими и психическими заболеваниями. Принцип процедуры основан на воздействии прямого потока воды контрастной температуры. Этот фактор, имеет важное терапевтическое значение. Сначала подается холодная вода около 20 градусов, а затем горячая — 40 градусов.

Расстояние между пациентом и душевым устройством должно составлять не менее 3- 3, 5 метров. Холодная струя воды поливает человека с головы до ног, затем также поступают с горячей струей воды. Затем напор воды увеличивается и основной удар струи приходится на ноги, спину, ягодицы, руки. Процедуру проводят ежедневно в течение 10 минут. Большее количество сеансов может привести к проблемам с сосудами, спровоцировать повышение артериального давления и головные боли. Процедуру проводят только квалифицированные физиотерапевты.

Когда и зачем используют душ Шарко

В настоящее время процедуру проводят, как дополнительный способ лечения, восстановления и расслабления. Она является обязательной процедурой в контексте санитаро- курортного лечения. Когда врач Шарко изобрел данный метод, медицина только становилась как наука, а скудность инструментария заставляла врачей использовать другие эффективные способы лечения.

Любые водные процедуры массируют и расслабляют мышцы, а контраст температур расширяет и сужает сосуды, придавая им тонус. К тому же каждый участок тела массируется определенной по силе струей воды.

В результате гидромассажа:

  • активизируется кровеносная и лимфатическая система;
  • усиливается кровообращение и отток лимфы;
  • увеличивается интенсивность обменных процессов;
  • возрастают выделительные способности организма, он быстрее избавляется от конечных продуктов отхода;
  • выводится лишняя жидкость, что делает тургор кожи упругим и гладким;
  • происходит лучшее всасывание питательных веществ;
  • рассасываются застойные процессы и даже некоторые доброкачественные опухоли;
  • воспалительные процесс в органах полностью купируются.

Также важен эффект, который оказывает душ на психоэмоциональное здоровье. Вода улучшает настроение, снимает нервное напряжение как физического, так и психического характера, лечит бессонницу, успокаивает возбужденную нервную систему, повышает тонус мышц и в целом укрепляет общее самочувствие. Именно по этой причине процедуру рекомендуют проводить при депрессиях и синдроме хронической усталости.

Показания к проведению

  • психоэмоциональное напряжение, стрессы;
  • неврологические недуги;
  • депрессии, психозы;
  • заболевания позвоночного столба (остеохондроз);
  • хроническая усталость;
  • слабость мышечной системы;
  • боли разного происхождения;
  • лишний вес и целлюлит;
  • суставные патологии (подагра, артриты, остеоартрозы и пр.)

Противопоказания

Противопоказания бывают абсолютные и условные. К абсолютным противопоказаниям относится:

  • онкологические заболевания;
  • гипертония;
  • некоторые сердечные патологии (стенокардия);
  • мочекаменная болезнь;
  • варикоз;
  • некоторые дерматологические недуги (псориаз);
  • туберкулез;
  • гемофилия (склонность к кровотечениям).

Также существует ряд условных противопоказаний:

  • беременность и лактация;
  • менструальный цикл;
  • острые воспалительные процессы в организме;
  • лихорадка;
  • гинекологические заболевания;
  • язва желудка.

Следует помнить, что данная процедура все же является медицинским методом. Поэтому перед тем, как применять ее в качестве лечебного способа необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Специалист определит наличие противопоказаний у пациента и количество нужных сеансов.

Преимущества и недостатки

Как и любой другой медицинский метод, этот физиотерапевтический способ имеет свои плюсы и минусы.

К плюсам относится:

  • доступность проведения;
  • дешевизна метода;
  • эффективность;
  • тонизирование и укрепление всего организма;
  • регенерация клеток организма;
  • омоложение организма.

  • воздействие воды под большим напором может быть болезненным;
  • на коже остаются синяки и кровоподтеки;
  • обширный перечень противопоказаний;
  • неправильно проведенный сеанс наносит серьезные вред организму, можно спровоцировать обострение хронических недугов.

При назначении такого метода лечения следует найти грамотного физиотерапевта, а не идти к первому попавшему «специалисту».

Как проводится сеанс

Для проведения гидромассажа понадобится:

  • женщинам купальник, мужчинам плавки;
  • шапочка для душа,
  • специальные резиновые тапочки;
  • полотенце.

Перед сеансом не требуется никакой специальной подготовки. Техника проведения заключается в следующем:

  1. Для того чтобы человек привык к напору воды, веерным способом обдают все тело слабой струей воды.
  2. Затем каждый участок тела (спина, руки, ягодица, руки, ноги) обрабатываются сначала холодной, а затем горячей водой.
  3. В течение двух первых сеансов пациент только привыкает к нагрузке, поэтому их проводят в щадящем режиме (с одной струей).
  4. Для усиления воздействия струи увеличивают напор, а также можно подойти поближе.
  5. Если пациент испытывает болевые ощущения, то напор струи надо уменьшить или отойти подальше.
  6. Вся процедура проходит под зорким взором физиотерапевта, который постоянно контролирует самочувствие пациента.
  7. В конце гидромассажа опять обдают тело веерным душем.

После процедуры также не требуется никакого особого ухода. Боль в мышцах- достаточно распространенное явление после гидромассажа, поэтому для их купирования можно использовать обезболивающие мази и кремы. Также можно применить специальные мазь для рассасывания гематом и синяков.

Душ Шарко и борьба с целлюлитом

В настоящее время наиболее часто гидромассаж Шарко используют в эстетической медицине, а именно для борьбы с целлюлитом. Ведь суть процедуры заключается в активизации обменных процессов, что приводит усиленному сжиганию подкожного жира и уменьшению «апельсиновых» корок. Все эти процессы являются результатом воздействия струй воды контрастной температуры под большим напором. Для достижения наибольшего эффекта целесообразно комбинировать гидромассаж с диетой и физическим упражнениями.

Беременность, роды и душ Шарко

После родов очень многие молодые женщины желают сразу же избавиться от последствий беременности. Однако при беременности строго запрещается проводить гидромассаж, поскольку такое сильное воздействие водных потоков может навредить плоду. А вот после родов такая процедура вполне уместна и весьма эффективна, чтобы вернуть тело в прежнюю форму. После кесарева сечения должно пройти некоторое время (около полугода), чтобы шов хорошо зажил. Однако все медицинские назначения необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Что такое душ Шарко?

29 ноября исполняется 189 лет со дня рождения французского врача Жана Мартена Шарко, одного из основоположников невропатологии и психиатрии. Но большинству людей он, конечно, известен как создатель знаменитого «ударного» душа.

Впервые такой душ появился в специальном кабинете гидротерапии в парижской больнице Сальпетриер, где практиковал Шарко. Эффект от сеансов впечатлял: почти у всех пациентов проходили мигрень, бессонница и мышечные судороги, нормализовались давление и аппетит. С тех пор душ Шарко стал популярным во многих странах.

АиФ.ru рассказывает о душе Шарко и о том, кому эта процедура противопоказана.

Что такое душ Шарко?

Душ Шарко — это оздоровительная процедура в гидротерапии*, при которой пациенту делается массаж струёй воды, направленной с расстояния пяти метров. Она способствует повышению тонуса организма, выводит из него шлаки и оказывает общеукрепляющее действие.

При каких заболеваниях применяется душ Шарко?

Душ Шарко применяется:

  • при неврастении, неврозах, раздражительности, депрессии, синдроме хронической усталости;
  • при остеохондрозах;
  • при артритах и артрозах;
  • при атрофии мышц вследствие генетических заболеваний или травм;
  • при нарушении обмена веществ;
  • при пониженном иммунитете;
  • как одна из мер в системе в реабилитации после некоторых травм опорно-двигательного аппарата.

Показан ли душ Шарко для похудения?

Да, показан. Для похудения и нормализации обмена веществ применяют контрастный душ Шарко — он отличается от обычного тем, что на пациента попеременно направляют струю то горячей, то холодной воды.

Можно ли организовать душ Шарко в ванной комнате?

Нет, невозможно. Для душа Шарко требуется создать давление от 6 бар, в то время как в обычных квартирах этот показатель составляет в среднем около 3 бар.

Кому противопоказан душ Шарко?

  • людям с низкой массой тела, дистрофией;
  • людям с кожными заболеваниями;
  • людям с простудой, бронхитом, ангиной;
  • людям с варикозным расширением вен;
  • людям с гипертонией в стадии обострения;
  • в реабилитационный период после инфарктов и инсультов;
  • при беременности;
  • женщинам с воспалением придатков матки в стадии обострения.

Следует учитывать, что душ Шарко — довольно болезненная процедура, после которой нередко бывают синяки и почти всегда — покраснения.

* Гидротерапия — лечение при помощи пресной воды (водопроводной, речной, озёрной, дождевой) в виде ванн, душей, обливаний, обтираний, укутываний.

Показания к применению душа шарко — эффективность при похудении, польза и вред для организма

Душ Шарко или Sharko shower– водная процедура, имеет свои показания и противопоказания. Носит имя своего создателя, известного врача Жана Мартена Шарко. Этому уникальному изобретению более 100 лет, изначально душ предназначался для лечения нервных расстройств, вегетососудистой дистонии, депрессий, неврозов. В настоящее время диапазон применения этого водолечения значительно расширился, включает в себя не только лечение определенных заболеваний, но широко используется в индустрии красоты (снижение веса, борьба с целлюлитом, формирование красивой стройной фигуры).

Что такое душ Шарко

Процедура представляет собой сильную струю горячей или холодной воды, направленную на определенный участок тела, в зависимости от заболевания или проблемы. Контрастное чередование водной струи, точечное или веерное, способствует активному приливу крови ко всем органам и тканям, сосуды сжимаются и расширяются, что дает отличный терапевтический эффект. Из организма выводятся шлаки, токсины, вредные соединения. Запускаются процессы омоложения, регенерации. Приводится в норму обмен веществ, что способствует снижению веса.

  • Как простерилизовать банки в микроволновке
  • Макияж для глаз с нависшими веками
  • Мастопатия — как лечить молочные железы
Читать еще:  Что делать если резко появились прыщи на лице

Польза

Отличный эффективный водный массаж показан всем, кто имеет проблемы с кровообращением, постоянно испытывает стрессы и слабость, при синдроме хронической усталости, избыточном весе. Точечно-веерная струя горячей или холодной воды массирует проблемный участок тела, улучшает кровоснабжение, закаляет организм. Процедура дает быстрый эффект при простуде, расслабляет мышцы, хорошо влияет на позвоночный столб и эндокринную систему человека, снимает нервное напряжение, укрепляет иммунитет, способствует регенерации тканей. Мускулатура тела расслабляется.

Механизм действия

Душ Шарко в поликлинике проводится по классической схеме: на пациента, который стоит у стены и держится обеими руками за поручни, с расстояния 3-3,5 м направляется поочередно мощная струя горячей и холодной воды. Происходит интенсивный водный массаж проблемных участков тела, нервная система расслабляется, кожные покровы становятся упругими. Жировые, шлаковые отложения разбиваются на более мелкие частицы и выводятся из организма. Чередование горячей и холодной воды приводит в тонус весь организм, улучшает самочувствие, добавляет бодрости и энергии.

Показания к применению

Перечень показаний обширный и затрагивает практически все нарушения в организме человека. Эффективно показал себя:

  • в борьбе с целлюлитом;
  • при похудении;
  • в лечении ожирения;
  • отлично справляется с проблемами опорно-двигательного аппарата;
  • при заболеваниях нервной системы, артрите;
  • при мышечной слабости, полной или частичной атрофии мышц;
  • при артрозе, остеохондрозе;
  • в улучшении лимфодренажа, кровообращения в организме;
  • в благотворном влиянии на позвоночник;
  • в рассасывании некоторых доброкачественных опухолей;

От целлюлита

Чем полезен душ Шарко при целлюлите? Процедура дает полезный, положительный эффект при лечении кожных покровов, пораженных целлюлитом. Мощная струя воды разбивает неровную поверхность кожи, убирает дряблость, снимает напряжение с мышц, уничтожает бугорки и выравнивает кожные покровы. Основной упор делается на живот, ягодицы, бедра, талию, ноги. Начинать антицеллюлитный массаж нужно с 10 минут, постепенно увеличивая время воздействия струи воды на проблемные участки тела.

Для похудения

Польза душа Шарко в вопросе похудения и избавления от лишних килограммов очевидна. Процедура имеет определенный механизм воздействия на организм:

  • холодная вода на протяжении всей процедуры заставляет организм расходовать большое количество энергии, чтобы согреться;
  • механическое воздействие воды на кожные покровы интенсивно массирует проблемные участки тела, что дает дренажный эффект, сальные железы и тонус мышц улучшается, выведение жировых отложений ускоряется;
  • процедура имитирует физическую нагрузку на организм, что способствует похудению.

  • Какой подарок можно подарить на День рождения подруге
  • Синтомициновая мазь: инструкция и отзывы
  • Прополис детям для иммунитета

Проблемы опорно-двигательного аппарата

Врачи рекомендуют с помощью душа восстанавливать после травм опорно-двигательный аппарат, полную или частичную атрофию мышц, подвижность при остеохондрозах, артрозах и артритах. Положительное воздействие душа на опорно-двигательную систему человека способствует быстрому излечению и восстановлению. Для предотвращения развития заболеваний душ лучше принимать в качестве профилактический мероприятий.

Нервная система

При заболеваниях центральной нервной системы лечение душем считается обязательным показанием. Водный массаж струей горячей воды расслабляюще воздействует на мышцы тела и на весь организм в целом. Высокая температура воды снимает нервное обострение, отлично справляется со стрессом и депрессией, успокаивает при неврозах и навязчивых состояниях. Показан при любых патологиях нервной системы. Сильный точечный напор водной струи тонизирует нервную систему человека, успокаивает ее, приводит в норму.

Противопоказания для душа Шарко

Данная процедура имеет свои противопоказания, ее нельзя проводить при:

  • гипертонии;
  • инсульте и инфаркте;
  • туберкулезе;
  • грудном вскармливании (временно исключает применение душа);
  • грыже;
  • острых воспалительных процессах;
  • онкологических заболеваниях;
  • хроническом пиелонефрите;
  • миоме;
  • повреждениях кожных покровов мокнущей экземой;
  • язвенной болезни желудка;
  • проблемах в области гинекологии и менструации;
  • беременности;
  • варикозе;
  • некоторых хронических заболеваниях.
  • если есть предрасположенность к тромбообразованию.

Цена на душ Шарко

Сколько стоит одна процедура в столичном регионе? Цена по Москве варьируется от 200 рублей до 2000 рублей, средняя стоимость составляет 350-800 рублей. В Москве подобную процедуру проводят более 50 компаний: услугу предлагают поликлиники и больницы, частные медицинские центры, салоны красоты, СПА-салоны. Некоторые салоны предлагают очень доступные цены, всего 250-450 рублей за одну процедуру. В Санкт-Петербурге цены практически не отличаются от московских.

Видео

Отзывы

Анна, 29 лет После рождения ребенка я набрала лишние килограммы. По совету подруги решила худеть в комплексе: диета, физические нагрузки и водолечение душем Шарко. Отличный результат после применения душа я получила после того, как прошла 10 процедур. Кожа подтянулась, стала упругой, лишний жир растаял на глазах, лишние килограммы ушли. Я довольна!

Светлана, 36 лет После того, как я потеряла работу, стала резкой, невыдержанной, нервной. Без причины срывалась на близких мне людей. На нервной почве, из-за душевных переживаний потеряла сон, практически перестала спать. Душ помог мне успокоиться, снять стресс, усталость, физическое изнеможение, депрессивное настроение.

Екатерина, 22 года Приятная, очень полезная процедура, хотя после первой на теле появились небольшие синяки. Лечила целлюлит на бедрах и ногах. После нескольких процедур бугристость кожи стала исчезать, кожные покровы разгладились, стали упругими, ровными. Эффект потрясающий. Мне понравилось, всем советую и рекомендую.

Душ Шарко — что это такое

Душ — получить на Академике рабочий купон на скидку Империя Садовода или выгодно душ купить с бесплатной доставкой на распродаже в Империя Садовода

душ Шарко — душ Шарко/, ду/ша Шарко/ … Слитно. Раздельно. Через дефис.

душ Шарко — см. Шарко душ … Большой медицинский словарь

душ Шарко — Р. ду/ша Шарко/ … Орфографический словарь русского языка

ДУШ — лечебная и гигиеническая водная процедура, заключающаяся в воздействии на тело человека струи воды различной формы, температуры и давления. Для лечебных душей используют особые установки и душевую «кафедру», которые дают возможность путём… … Краткая энциклопедия домашнего хозяйства

шарко — ♦ Душ Шарко. Посиди там, подлечись, попарься в сауне, попринимай всякие процедуры, массаж, грязевые ванны, душ Шарко. Войнович Монументальная пропаганда. // Знамя 2000 3 15 … Исторический словарь галлицизмов русского языка

ДУШ — в ветеринарии, водолечебная процедура, основанная на воздействии на организм животного водой в виде струи определённого давления, формы и температуры. Д. могут быть общими и местными, холодными, тёплыми, горячими, с переменной температурой.… … Ветеринарный энциклопедический словарь

душ-массаж — душ массаж, душа массажа , душ шарко, душа шарко … Орфографический словарь-справочник

ШАРКО — (Charcot) Жан Мартен (1825 1893) французский врач и ученый. Один из основоположников современной невропатологии и психиатрии. Доктор медицины (1858), профессор невропатологии (1860), профессор патологической анатомии Парижского университета… … Новейший философский словарь

душ — а, м. douche f. 1. Устройство для обливания тела мелкими струйками воды. БАС 2. Купальный шкаф с искусственным дождем или сплошной водяной струей для окачивания. Павленков 1911. У меня две новые мебели: прелестный шкаф с душью, сделанный столяром … Исторический словарь галлицизмов русского языка

Душ — лечебная или гигиеническая процедура, основанная на воздействии на организм струями воды различной формы, температуры и давления. Душ веерный Д., при котором струя воды имеет форму веера. Душ восходящий (син. Д. промежностный) Д., при котором… … Медицинская энциклопедия

Душ Шарко — что это такое

Сегодня гидротерапия достигла больших успехов, и врачи обладают специальными знаниями, позволяющими им подходить индивидуально к каждому пациенту, точно рассчитывая длительность курса и его особенности. Одной из популярных и традиционных бальнеологических процедур является душ Шарко. Эту услугу сегодня предлагают не только специализированные клиники или кабинеты гидротерапии, но и салоны красоты, различные SPA и лечебно-профилактические центры. Часто клиенты этих оздоровительных заведений задаются вопросом, что такое душ Шарко.

Что такое душ Шарко

Это гидротерапевтическая процедура, основанная на массирующем действии водной струи, направленной на тело человека под давлением с расстояния от 3 до 5 метров. Она улучшает общий тонус организма, оказывает общеукрепляющее влияние и может применяться в составе лечебных мер при некоторых патологиях.

Эту водную процедуру разработал известный французский психиатр и невропатолог Жан Мартен Шарко, чтобы с её помощью лечить различные заболевания, а также поддерживать организм в здоровом и активном состоянии.

Особенности устройства

Основа устройства — кафедра, изготовленная из стеклопластика. Её размеры 100 х 20 х 60 см. Внутри конструкции — система, состоящая из труб и смесителей, которые зафиксированы на раме. Панель управления системой оснащена двигающимися соплами, посредством которых подаётся вода. Они расположены в определённом положении и вращаются, меняя направленность струи. Кроме того, на панели имеются ручки, позволяющие управлять термостатом, а также переключатели, с помощью которых оператор меняет режимы подачи воды. Выполняет процедуру специально обученный работник.

Женщинам, посещающим различные фитнес-клубы, можно регулярно принимать этот душ после тренировок, 2–3 раза в неделю — это не только улучшит самочувствие и фигуру, но позволит повысить работоспособность.

Чем полезен

Струйный душ показан при самых различных заболеваниях, так как благоприятно воздействует на организм:

  • стимулирует работу органов иммунной системы;
  • нормализует состояние ЦНС, поэтому применяется в терапии неврозов, навязчивых состояний и синдрома хронической усталости;
  • восстанавливает работу опорно-двигательного аппарата, улучшает состояние костей и функциональность суставов. Активно используется в лечении артритов, остеохондроза, а также ревматизма, входит в курс восстановления после травм;
  • благотворно влияет на работу и функциональность органов сердечно-сосудистой системы, является отличной профилактикой патологий и связанных с ними состояний;
  • помогает сбросить лишний вес, водная струя «разбивает» жировые отложения, заодно улучшая состояние кожи над ними.
Читать еще:  Марганцовка — лучшее средство для здоровой и крупной моркови. Секретный рецепт

Профессиональным спортсменам душ Шарко помогает расслабить мышцы после тренировки

Обычно душ Шарко назначается в комплексе с другими процедурами: ваннами с травами, морской солью, эфирными маслами; гидромассажем и обычным массажем, масками, обёртываниями и т.д.

Видео: польза душа Шарко

Как любой вид медицинского воздействия, душ Шарко имеет противопоказания, поэтому назначается не всем. Несмотря на полезность процедуры, получить её можно только после консультации с терапевтом и врачом-бальнеологом.

Душ Шарко: показания, противопоказания, проведение процедуры

Содержание статьи:

Как проходит процедура душа Шарко

Эффективность метода заключается в воздействии на организм струй воды, которая подается под большим давлением (от 2 до 4 атмосфер) и имеет контрастную температуру (20-40 оС). Процедура проводится в специальной душевой комнате следующим образом:

  1. Пациент должен встать на расстоянии 3-5 м от душевой кафедры, за которой находится человек, проводящий сеанс. Если душ будет болезненным, надо отойти подальше. Для усиления воздействия можно встать ближе.
  2. На тело пациента направляют воду, сначала веером, затем компактной струей под давлением.
  3. Далее поочередно обрабатываются части тела (руки, спина, бока, ноги) струями горячей, затем холодной воды.
  4. Организм должен постепенно привыкнуть к нагрузке, поэтому в первые сеансы используют только одну струю. При этом температура воды должна составлять 36-40 оС. В последующие сеансы ее понемногу снижают, доводя к концу курса до 20 оС. Давление струи, наоборот, повышают.
  5. Если проводится шотландский душ, в течение 1 процедуры температуру воды несколько раз меняют: сначала воздействуют на пациента горячей (до 42 оС) водой в течение 30-40 сек, а затем переключают на холодную (15-20 оС) — на 14-20 сек.
  6. Душ направляют в направлении с ног до головы, сначала на переднюю поверхность тела, затем на боковые и на заднюю поверхности. При этом избегают попадания воды на голову, область позвоночного столба, на половые органы, молочные железы.
  7. На каждую конечность воздействуют поочередно (по ходу крупных сосудов), после этого воду направляют на живот (по часовой стрелке).

По окончании процедуры пациенту включают веерный контрастный душ.

Продолжительность первых сеансов душа Шарко составляет 1-2 мин, затем к концу курса постепенно доводят до 5-7 минут. Рекомендуется проводить процедуру 1 раз в 2-3 дня. Не стоит приходить на сеансы душа Шарко ежедневно, поскольку в этом случае нагрузка на организм будет чрезмерной. В зависимости от показаний, переносимости, курс лечения может состоять из нескольких сеансов — от 10 до 15. Цикл процедур можно повторить, спустя 6 месяцев.

Процедура должна проводиться грамотным специалистом, который сможет объективно оценить состояние организма пациента и правильно изменить давление струи, отрегулировать температуру воды, а при необходимости оказать медпомощь. В противном случае сеанс может привести к негативным последствиям.

Нужна ли подготовка к процедурам?

Сеанс душа Шарко не требует особой подготовки. С собой необходимо взять:

  • купальник (или плавки);
  • шапочку для душа;
  • сланцы;
  • полотенце.

После процедуры особый уход за кожей не нужен. Если появились боли в мышцах, применяйте обезболивающие гели, при необходимости купите средство для ускорения рассасывания синяков.

Польза и вред процедуры

Цикл сеансов душа Шарко оказывает на организм общеукрепляющее, тонизирующее действие, а также имеет множество других положительных эффектов:

  1. Улучшает работу кровеносных сосудов, лимфатической системы, увеличивает количество капилляров. В результате усиления тока крови внутренние органы лучше снабжаются кислородом и питательными веществами.
  2. В зависимости от температуры воды повышается либо снижается тонус поперечно-полосатой мускулатуры, сосудов.
  3. Процедура стимулирует функции гипофиза и гипоталамуса, в свою очередь это способствует улучшению работы эндокринной и нервной систем.
  4. В организме запускается процесс самовосстановления. После нескольких сеансов человек чувствует себя бодрым и энергичным.
  5. Снижаются проявления симптомов воспаления, болевого синдрома.
  6. Активизируется иммунитет.
  7. Ускоряется метаболизм, что способствует похудению и улучшению процессов выведения продуктов клеточного обмена. Можно сказать, что душ Шарко оказывает мощный жиросжигающий эффект.

Курс процедур делает кожу свежей, подтянутой, избавляя от признаков целлюлита.

Во время сеанса активизируется лимфосистема. В результате улучшается клеточное питание, стимулируются процессы выведения шлаков и токсинов. Регулярные процедуры могут способствовать рассасыванию доброкачественных опухолей.

Есть ли вред?

Ударное воздействие струями воды часто переносится болезненно, на теле остаются синяки. Как правило, они появляются после первых процедур, затем исчезают примерно через 2 недели. Не все пациенты с повышенной болевой чувствительностью могут выдержать полный курс. В этом случае лучше использовать другие методы гидротерапии.

По отзывам пациентов, последующие процедуры менее болезненны, чем первые.

При игнорировании информации о противопоказаниях могут обостриться хронические болезни. Очень важно, чтобы сеансы проводил грамотный специалист, иначе душ Шарко может нанести вред здоровью.

Показания

Душ Шарко назначают по следующим показаниям:

  • нарушения работы нервной системы;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • болезни пищеварительной системы;
  • патологии суставов;
  • остеохондроз и другие заболевания позвоночника;
  • незначительные нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
  • синдром хронической усталости;
  • постоянный стресс;
  • нарушения метаболизма;
  • ослабление иммунитета;
  • заболевания аллергической природы;
  • ожирение;
  • целлюлит.

Процедуры также будут полезны в период реабилитации.

Противопоказания

Процедуры душа Шарко имеют противопоказания:

  • кожные болезни;
  • варикоз;
  • слабые сосуды;
  • тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы;
  • мочекаменная болезнь;
  • злокачественные новообразования;
  • беременность;
  • менструация;
  • повышение температуры тела.

С осторожностью сеансы назначают в следующих случаях (т. н. условные противопоказания):

  • протрузии;
  • женские болезни (гинекология);
  • гипертония;
  • болезни кожи;
  • язвы в ЖКТ;
  • болезни крови.

Если было сделано кесарево сечение, после этого должно пройти не меньше 6 мес. На процедуру можно идти в том случае, если не было послеоперационных осложнений. Шов должен быть без воспалений. В любом случае всем пациентам надо предварительно проконсультироваться у врача. Затем рекомендуется пройти 1 процедуру, если все будет в порядке, можно будет продолжить курс.

Стоимость сеансов

Сеансы не займут много времени, что актуально для занятых людей. Душ Шарко почти всегда приносит ощутимый положительный эффект. Стоимость 1 сеанса может варьироваться от 200 до 3000 руб., средняя цена составляет 300-500 руб. Чтобы пройти курс недорого, можно найти государственную поликлинику, где есть специальное оборудование для проведения процедуры душа Шарко.

Можно ли проводить процедуры в домашних условиях

В настоящее время в магазинах сантехники продается множество приспособлений для гидромассажа на дому. Используя специальную насадку, устроенную по принципу душа Шарко, можно провести сеанс в собственной ванной. Однако такого же эффекта добиться невозможно, так как мощность струи будет меньше.

Да и площадь ванной комнаты не позволит выдержать нужное расстояние между телом и кранами. Напор воды тоже не будет соответствовать стандартам. Тем не менее, такая процедура в домашних условиях все же будет полезна. Она окажет отличное тонизирующее воздействие, особенно в утренние часы, и даст заряд бодрости.

Можно приобрести насадку, обеспечивающую давление воды до 4 атмосфер. Этого показателя будет достаточно, чтобы выполнить массаж тела. Насадка для гидромассажа закрепляется на место обычного душа.

Альтернативный вариант — контрастный душ.

Что лучше: душ Шарко или подводный гидромассаж

Не менее эффективной водной процедурой является подводный гидромассаж. Пациента помещают в специальную ванную длиной 2 м и шириной 1 м, которая оборудована насосом и гибким шлангом с насадкой. Температура воды составляет 30-37 оС.

В ванную можно добавить морскую соль, отвар лечебных трав, аромамасло.

Пациент должен сначала просто полежать в воде в течение 5-7 мин. Затем специалист начинает массаж при помощи гибкого шланга, через который выходит вода под давлением 1-4 атмосферы. Струей воды массажист воздействует на все проблемные зоны пациента.

Подводный гидромассаж эффективен при избыточном весе, целлюлите, отечности.

Длительность процедуры составляет 15-35 минут, кратность – каждый день или через день. Рекомендованный курс – 10-20 ванн, спустя полгода его можно повторить.

В сравнении с душем Шарко подводный гидромассаж оказывает на организм более щадящее действие, имеет меньше противопоказаний. К ним относятся:

  • мочекаменная болезнь;
  • болезни вен;
  • гипертония в тяжелой стадии;
  • обострение сердечно-сосудистых болезней;
  • нарушения мозгового кровообращения;
  • гнойничковые болезни кожи;
  • злокачественные новообразования;
  • беременность.

Никаких болезненных ощущений во время сеансов пациент не испытывает, однако стоимость курса будет выше. Душ Шарко доступнее по цене и с точки зрения косметологии более эффективен, хоть и доставляет пациенту неприятные ощущения во время сеанса. Для максимального результата можно сочетать обе методики.

Заключение

Секрет водных процедур заключается в сочетании успокаивающего и тонизирующего эффекта. Душ Шарко расслабляет нервную систему и в то же время помогает бороться с усталостью, депрессией, апатией. Успокаивающее действие процедура оказывает и на опорно-двигательный аппарат, избавляя от мышечного напряжения, болевых симптомов в позвоночнике, суставах. Для организма будут полезны любые водные процедуры, которые были порекомендованы специалистом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector