Что делать, если появились прыщи после родов

Что делать, если появились прыщи после родов?

Во время беременности у многих женщин улучшается состояние кожи, но после родов мамочки замечают появление пигментных пятен и шелушения, но самое неприятное – это выскакивание прыщиков. Чем же обусловлена такая реакция организма, как быстро сойдут прыщики и как поспособствовать этому, узнайте далее.

Почему появляются прыщи после родов?

Рассмотрим самые распространенные причины появления прыщей после родов.

Гормональные изменения

При беременности всегда происходит перестройка гормонального фона. В крови увеличивается концентрация гормона прогестерона и эстрадиола — разновидности женского гормона эстрогена.

Эстроген оказывает сильное влияние на состояние кожи:

• снижает выработку секрета сальных желез;
• уменьшает размер пор;
• тормозит работу сальных желез;
• улучшает обмен веществ кожных покровов;
• активирует действие фермента, вырабатывающего гиалуроновую кислоту.

После родов количество гормонов резко снижается, что незамедлительно сказывается отрицательно на состоянии кожных покровов. У одних женщин кожа становится очень сухой, у других — появляются гормональные высыпания, которые могут локализоваться на лице и на других участках тела.

Поскольку с рождением ребёнка у женщины времени катастрофически не хватает, в первую очередь, она начинает экономить его на себе. Уход за кожей отходит на третий план, что ещё больше ухудшает её состояние. Как результат, количество прыщей увеличивается, образуются комедоны, начинаются воспалительные процессы, которые сопровождаются гнойными выделениями, краснотой и зудом.

Неправильное питание

Спровоцировать образование прыщей может увлечение сладкими и мучными блюдами, нерегулярный приём пищи. Стоит попробовать в рационе увеличить количество свежих овощей, фруктов и зелени.

Сбалансирование питание, как правило, даёт хорошие результаты и позволяет очистить кожу.

Синтетика

Ношение синтетического белья вызывает появление прыщей в местах соприкосновения его с кожей, особенно если это ещё сопровождается повышенной потливостью. Стоит выбирать белье из натуральных материалов.

Внутренние болезни

После рождения ребенка возможны проблемы с внутренними органами, которые и станут причиной прыщиков. Так, внимание стоит уделить следующим симптомам:

• Повышенное потоотделение – может быть связано с нарушением работы щитовидной железы. Необходимо сдать анализы на гормоны, чтобы исключить эту причину или, наоборот, подтвердить.
• Регулярное появление высыпаний на ногах – может сигнализировать о стафилококковой инфекции или заболеваниях эндокринной системы, поэтому необходимо провести комплексное лечение.
• Образование прыщиков, которые быстро «перерастают» в фурункулы или карбункулы, – может указывать на скрытый сахарный диабет, который возникает после родов. Если диагноз подтвердится, необходимо следить за показателем сахара в крови и соблюдать диету под контролем врача.

Продолжительный приём антибактериальных средств

После кесарева сечения или осложнений в родах используют специальные антибактериальные средства. Они защищают кожные покровы от патогенных бактерий, но и разрушают нормальную микрофлору. Это приводит к тому, что в какой-то момент её занимают более устойчивые бактерии, которые приводят к сильным воспалениям кожных покровов.

Как быстро проходят прыщи?

Как правило, причина прыщиков кроется в гормональной перестройке. В этом случае они проходят, как только гормональный фон приходит в норму. Это происходит после восстановления менструального цикла.

Во всех же остальных случаях быстрота прохождения прыщиков зависит от того, насколько быстро будет устранен раздражитель. Если вскоре предпринять все необходимые меры, в среднем, это занимает 5-6 дней.

Как избавиться от прыщиков после родов?

Лечебные меры зависят от того, где именно локализуются прыщики – на лице или других участках кожи.

Прыщики на лице

Требуется правильный ежедневный уход, поскольку кожа на этом этапе очень чувствительная и ранимая. Нужно отказаться от агрессивных методов воздействия, каковыми являются скрабы, пилинги и отшелушивающие косметические средства.

Для умывания лучше использовать отвары из лекарственных растений, поскольку эти природные средства не содержат никаких вредных и токсических веществ. Для приготовления отваров используют лекарственные травы:

• Аптечную ромашку — снимает раздражение, лечит гнойнички, уменьшает поры и количество кожного сала, успокаивает сухую кожу.
• Цветки календулы (ноготки) — борются с воспалением и краснотой. Из календулы также делают настойку, которую можно хранить в холодильнике и при необходимости протирать ею только что появившиеся прыщики. Средство на спирту, поэтому прыщики подсушиваются и быстро проходят.
• Шалфей — уменьшает потоотделение.
• Зверобой — обладает заживляющим действием и подходит для жирной кожи, так как подсушивает её.
• Подорожник — снимает различные кожные воспаления, хорошо очищает эпидермис, восстанавливает клетки.
• Череду — помогает при угревой сыпи, подсушивает кожу, обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами.

Готовятся отвары в таком порядке:

• 3 столовые ложки сухой травы заваривают 1 стаканом кипятка в термосе или держат на водяной бане 30 минут.
• Отвар охлаждают, процеживают и используют для умывания несколько раз в день.

Кроме отваров, для кожи лица также полезны следующие средства:

• Маски из натуральных компонентов. Они вытягивают жир и загрязнения из пор, глубоко питают кожу. Маски лучше делать однокомпонентными, чтобы снизить риск аллергической реакции. Достаточно взять свежие фрукты, овощи или ягоды (виноград, абрикос, огурец или малину) измельчить их до состояния пюре и сразу же нанести на лицо. Удалить можно спустя 20-30 минут. Также хорошо зарекомендовали себя маски из овсяных хлопьев.
• Примочки. При воспалительных процессах или наличии гнойных прыщей делают примочки из подорожника или сока алоэ. Компресс накладывают на проблемный участок и выдерживают 30 минут.

Если для примочек вы используете листья домашнего цветка, растение должно быть 3-4-летнего возраста. В более молодом экземпляре концентрация биологически активных веществ недостаточна для лечебного эффекта. Срезанные листья используют не сразу: их заворачивают в фольгу и кладут в холодильник на 10 суток. За это время содержание полезных веществ повышается в несколько раз.

Прыщики на других участках тела

Чтобы быстрее справиться с прыщиками, применяют такие средства:

• Детскую присыпку. Она эффективна в лечении прыщиков, возникших при повышенном потоотделении. Присыпкой обрабатывают большое скопление прыщей. Рекомендуется также отказаться от синтетического белья и носить только хлопчатобумажные изделия.
• Маски из белой или голубой глины. Их применяют для очищения пор, снятия воспалений и подсушивания прыщей на коже. Порошок глины разводят тёплой водой до кремообразной консистенции, а далее участок с высыпанием смазывают толстым слоем и оставляют до полного высыхания. Затем её смывают водой. Делают маски 2–3 раза в неделю в течение 1 месяца.
• Салициловая мазь, йод. Их применяют для смазывания воспалённых прыщиков, в особенности, если они выскочили на ногах и руках. В случае если ребёнок не на грудном вскармливании, список разрешённых препаратов значительно расширяется, однако назначает их только специалист. Часто врач прописывает препараты с ретинолом (витамином A).

Особую сложность представляет лечение прыщей на спине, поскольку это труднодоступное место. Уход за кожей спины должен быть ежедневным. Стоит придерживаться следующих рекомендаций:

• Место высыпаний смазывать лосьоном из цветков календулы два раза в день — утром и вечером. Можно применять салициловый спирт или раствор марганцовки.
• Принимать тёплые травяные ванны, в особенности, если не удается обрабатывать спину вышеперечисленными средствами. В воду рекомендуется добавлять настой лекарственной травы — череды, ромашки аптечной, календулы или сосновой хвои. Продолжительность процедуры составляет 30 минут. Этого времени достаточно, чтобы биологически активные вещества впитались в кожу спины.

Профилактика высыпаний

Если с внутренними причинами необходимо работать в тандеме со специалистом, то снизить риск образования прыщей, связанных с внешними факторами, помогут профилактические меры:

• перейти на правильное питание, богатое свежими овощами, зеленью и фруктами, поскольку оно помогает нормализовать метаболизм;
• не использовать декоративные косметические средства, так как они забивают поры и не дают коже дышать;
• ухаживать за лицом, применяя средства с натуральными ингредиентами;
• не использовать скрабы и пилинги, в особенности при чувствительной и сухой коже.

Как убрать прыщи после родов – лучшие способы и средства

Беременность – сложный и тревожный период в жизни каждой женщины. Происходит глубокая внутренняя перестройка. А с середины второго триместра сильно меняется внешность. Все это – следствие работы эндокринной системы, обеспечивающей нормальное вынашивание плода. Состояние кожи может резко ухудшиться, а на лице появляются угри и высыпания. Но после рождения малыша у большинства мам достаточно быстро все приходит в норму. Однако нередки случаи, когда выскакивают прыщи после родов на лице. Почему это происходит и что делать – я вам сейчас и расскажу.

Не только гормоны

Да, как и во время беременности, в послеродовых прыщах также виноват гормональный фон. Уровень прогестерона по-прежнему остается высоким, и возвращаться в норму он будет в течение нескольких месяцев. Кроме того, из-за постоянных волнений увеличивается также выработка адреналина и кортизола. Все эти гормоны стимулируют активность сальных желез. Поры забиваются, и находящиеся в них бактерии провоцируют воспалительные процессы, которые и становятся причиной образования угревой сыпи.

Но вызывать появление прыщей на лице после родов могут и другие причины. Самыми распространенными среди них являются:

1. Несоблюдение гигиены. Многие мамы оправдывают это тем, что просто не хватает времени на уход за собой. Но на самом деле достаточно выделять всего по несколько минут утром и вечером, чтобы лицо оставалось чистым.
2. Окружающая среда. Слишком сухой или жаркий воздух на улице, отсутствие кондиционера или постоянно работающие обогревательные приборы, в сочетании с плохим уходом, появление высыпаний значительно ускоряют и делают их более обильными.
3. Несбалансированное питание. Особенно в период грудного вскармливания. Мать может испытывать острую нехватку витаминов, минералов и микроэлементов. А они прямо и косвенно влияют на состояние кожи.
4. Недостаточная активность. Заботы о ребенке занимают много времени и сил. Но это не означает, что нужно забыть о выполнении элементарных физических упражнений, ускоряющих метаболизм и способствующих восстановлению фигуры.
5. Аллергия. На фоне измененного гормонального фона чувствительность кожи усиливается. Аллергическая реакция может появиться даже не те продукты, которые раньше ее не провоцировали.

Также постоянная повышенная нагрузка на организм во время беременности и в период лактации нередко провоцирует обострение хронических заболеваний, в том числе органов ЖКТ. Нестабильная или неправильная работа кишечника сразу же отражается на лице – оно приобретает землистый или желтоватый оттенок, покрывается прыщами и угревой сыпью. Подробнее об этом я рассказывала в другой статье.

Что делать

Если во время беременности кожа была чистой, то очень важно выяснить, почему появились прыщи именно после родов. Возможно, виновниками являются не гормоны, а один или несколько из перечисленных выше других факторов. В этом случае не удастся избавиться от проблемы, пока их влияние не будет уменьшено или полностью устранено.

Народные методы

В первую очередь стоит попробовать убрать прыщи на лице после родов народными методами. В домашних условиях есть несколько простых, но достаточно эффективных способов снимать воспаление кожи и избавляться от высыпаний:

Если параллельно откорректировать питание и обеспечить регулярный правильный уход за кожей, то положительный результатов удается добиться достаточно быстро.

Аптечные препараты

Какие аптечные средства можно использовать в первую очередь, зависит от того, находится ли малыш на грудном вскармливании. Если да, то стероидные препараты и мази с антибиотиками категорически запрещены. Впрочем, их в любом случае лучше не покупать без назначения врача.

Но есть очень доступные и практически безвредные средства, которые помогут достаточно быстро избавиться от высыпаний:

• Перекись водорода. В сочетании с косметической глиной она позволяет глубоко очищать поры и удалять из них избыток жира. Но чистой перекисью постоянно кожу протирать не стоит – ее можно сильно пересушить.
• Спиртовые настойки: прополиса, календулы и др. Они также могут стать эффективными компонентами масок. В неразведенном виде хороши для точечного прижигания прыщей, особенно подкожных. В разбавленном наполовину водой могут применяться для протирания лица или приготовления криокубиков.
• Эфирные масла. С ними надо быть поосторожнее. Опасность неожиданного проявления аллергической реакции после родов все еще остается высокой. Кроме того, в период лактации можно использовать далеко не все масла. Так что лучше проконсультироваться со специалистами.
• Цинковая мазь. Совершенно безопасное и очень эффективное средство, подсушивающее прыщи и снижающее активность сальных желез. При правильном применении быстро улучшает состояние кожи.
• Дегтярное мыло. Прекрасное лечебное средство для жирной и проблемной кожи. Оно обладает антибактериальным и противовоспалительным действием. При регулярном применении уменьшает количество высыпаний и предотвращает их повторное появление.
• Мазь Вишневского. Очень эффективна для лечения гнойников, подкожных прыщей и фурункулов. Хотя она состоит из безопасных натуральных компонентов, использование ее во время кормления грудью должно согласовываться с врачом.
• Мультивитамины. Качественные комплексы оказывают общеукрепляющее воздействие на организм, в том числе, улучшая состояние кожного покрова. Кроме того, они предотвращают вымывание кальция, необходимого для здоровых ногтей, волос и зубов.

Перечисленные выше препараты отлично сочетаются с народными средствами. При отсутствии противопоказаний можно также воспользоваться портативными приборами: ультразвуковым скрабером, «Дарсонвалем» и др.

Уход и профилактика

Очень важно поддерживать кожу в хорошем состоянии постоянно, иначе ее все равно будет периодически обсыпать. Это можно сделать только при помощи грамотно построенного ухода и соблюдения профилактических мер, рекомендованных косметологами:

• свести к минимуму использование парфюмерии и декоративной косметики;
• обязательно тщательно очищать лицо от макияжа каждый вечер;
• использовать деликатные средства для умывания, не раздражающие и не пересушивающие кожу;
• гнойные прыщи ни в коем случае нельзя выдавливать, а тем более, прокалывать иглой;
• делать очищающие маски желательно 1-2 раза в неделю;
• обеспечить себе достаточно времени для нормального отдыха и сна;
• постараться как можно спокойнее реагировать на стрессы;
• пересмотреть рацион и включить в него больше зелени, свежих овощей и фруктов;
• не допускать обострения хронических заболеваний или вовремя их купировать.

К тому же очень важно защищать лицо от солнца и негативного влияния окружающей среды, используя качественные кремы.

Подводя итоги

Только поняв, почему на самом деле появились прыщи после рождения малыша, можно достаточно быстро и эффективно от них избавиться. Учитывая повышенную чувствительность кожи в этот период, лучше с ней не экспериментировать самостоятельно, а сразу обратиться за консультацией и помощью к специалистам.

Я буду рада, если своим опытом и авторскими рецептами масок или отзывами о других способах легко очистить кожу в домашних условиях вы захотите поделиться в комментариях со мной и другими посетителями сайта. Некоторые мои клиентки рассказывали, что у них после родов прыщи через короткое время проходят сами по себе. А как это было у вас?

Как правильно лечить сыпь на теле после родов

Беременность – сложный период в жизни каждой женщины. Даже если определенные расстройства организма во время положения не проявляются внешне и не влияют на состояние, они все равно могут оставить негативные последствия. Например, врачами установлено, что после родов прыщи образуются гораздо активнее, чем в любой другой период жизнедеятельности женского организма. В то же время применять какие-либо агрессивные лекарственные препараты не рекомендуется. Особенно, если вы кормите ребенка грудью. Поэтому нужно искать максимально безопасные способы, подходящие индивидуально именно в вашем случае.

Примечательно, что у женщин после беременности прыщи могут появиться не только на лице, но и по всему телу. Понятно, что использовать маски, крема домашнего приготовления или просто натуральные продукты в чистом виде не имеет смысла. Чтобы действительно избавиться от сыпи, необходимо воздействовать непосредственно на очаг заболевания.

Конкретные причины появления прыщей у женщин после родов

Зная, что стало предпосылкой для воспаления кожи, вы можете быстрее найти средства, максимально подходящие для лечения именно в вашем случае. Конечно, это задача дерматолога, но такие знания не помешают и самому пациенту, чтобы не допускать каких-либо грубых ошибок в ходе лечения. Устранять сыпь на теле после родов, имея конкретные знания, будет гораздо проще.

Распространенные причины появления прыщей после беременности:

• Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Это в первую очередь связано с неправильным питанием. Известно, что во время беременности вкусы женщины сильно меняются. Отказываться от еды нельзя, потому что это сигналы о том, что развивающемуся внутри ребенку необходимы определенные вещества. Таким образом, работа ЖКТ нестабильна, вследствие чего могут появиться прыщи.
• Расстройства нервной системы. Эта одна из частей организма, которые работают очень нестабильно в период беременности. У женщины возникают постоянные стрессы и даже депрессии. Это сильно влияет на состояние кожного покрова. В этом случае нужно воздействовать на воспаления снаружи и стараться избегать стрессовых ситуаций, чтобы не усугубить патологию.
• Нарушение гормонального фона. Во время положения в организме женщины сильно увеличено количество прогестерона. После родов его уровень резко понижается, что является причиной нарушения работы сальных желез. Они выделяют чрезмерное количество кожного жира, который не успевает выводиться наружу и воспаляет поры. Эта причина чаще всего провоцирует прыщи и угри на лице.

• Дисбактериоз. Это заболевание желудочно-кишечного тракта, которое появляется из-за нарушения микрофлоры кишечника. Патология не угрожает жизни, но способна повлечь за собой многие негативные последствия, среди которых и образование прыщей на коже. Обратитесь к гастроэнторологу и получите точный список лекарств для лечения патологии.

Как правильно лечить прыщи после беременности

Методы устранения сильно варьируются, в зависимости от того, на каком участке вашего тела появились воспаления. Их можно комбинировать в случае, если сыпь широко распространилась. Внимательно изучите каждый вариант и выберите наиболее подходящий способ. Учитывайте, что все рекомендации общие, поэтому избавиться от прыщей на 100% точно поможет индивидуальный курс лечения, полученный у дерматолога.

1. Лечение прыщей на лице после родов

Применять лекарственные средства наружного применения все еще не рекомендуется. Поэтому в вашем случае идеально подойдут натуральные отвары из лечебных трав. Это особенно актуально, если вы кормите ребенка грудью. Положительным является тот факт, что в составе нет никаких химических веществ. А значит, и вероятность негативного воздействия на коже уменьшается в несколько раз.

Отвар используется в качестве лосьона или средства для умывания. Несколько раз в день обрабатывайте им кожу лица. Для приготовления используются:

• ромашка;
• шалфей;
• календула;
• мято;
• зверобой.

Вы можете выбрать любое из этих растений или сделать комбинированный отвар из нескольких трав. Главное, учитывайте индивидуальные свойства каждого из предложенных вариантов.

2. Лечение прыщей на спине после родов

Здесь также присутствует большое количество пор, и жир выделяется очень интенсивно. Неудивительно, что спина – это второе место, на котором появляются прыщи после лица. Чаще всего здесь дерма воспаляется по причине расстройства желудочно-кишечного тракта. Это значит, что в первую очередь необходимо начать тщательно следить за питанием. Возможно, придется придерживаться диеты.

Для устранения самих прыщей обязательно обрабатывайте кожу тем же травяным отваром или салициловой кислотой, если это возможно. Также раствор марганцовки способен привести кожу в порядок.

3. Лечение прыщей на ягодицах после родов

Нарушение гормонального фона – причина, которая, скорее всего, стала причиной появления прыщей в этом месте. Этот тот случай, когда воспаления с большой вероятностью пройдут сами по себе, когда уровень гистамина в организме нормализуется.

В отличие от сыпь на лице после родов, здесь отвар трав вряд ли поможет. Воспаление больше напоминает аллергическую реакцию, поэтому нужно применять соответствующие средства. Например, детская присыпка поможет снять симптомы патологии на некоторое время.

Обязательно следите за качеством нижнего белья. Синтетические ткани способствуют развитию сыпи, поэтому выбирайте только натуральные ткани. Конечно, и нижнее, и постельное белье желательно менять ежедневно. Придерживайтесь правильных принципов, и улучшение ситуации не заставит себя ждать.

Проблемы с кожей после родов появляются у большинства женщин. Но правильно ухаживая за дермой, вы можете избежать многих возможных патологий. Смотрите рекомендации от реальной пациентки:

Любые прыщи после родов довольно легко лечатся. Нужно только правильно найти способ, отталкиваясь от места расположения сыпи.

Прыщи после родов: причины появления. Что делать, если после родов на лице появились прыщи: уход и лечение

После рождения ребенка для женщины начинается непростое время.

Ее организму требуется время, чтобы восстановиться, а малыш требует постоянного внимания. Физическая и эмоциональная усталость берут свое, а тут еще и проблемы с кожей. Нередко после родов на лице появляются прыщи. Почему это происходит и как справится с ситуацией?

Причины появления прыщей после родов

Основная причина появления прыщей на коже женщина в период беременности и после рождения малыша одна и та же: гормональный дисбаланс. Выделение большого количества прогестерона приводит к усиленной выработке кожного сала. Вязкий сальный секрет закупоривает поры, способствуя появлению белых угрей – комедонов. Если внутрь комедона попадает инфекция, возникает воспаление. Отсюда кожные проблемы: прыщи, угри, покраснения.

Есть и другие причины прыщей после родов. На фоне действия прогестерона провоцирующими факторами могут стать следующие:

• недостаточное очищение кожи, неправильный уход за ней;

• недостаток движения и свежего воздуха.

Женщина настолько погружена в заботу о малыше, что у нее зачастую не остается ни сил, ни желания ухаживать за собой. Огромные потери физической и эмоциональной энергии женщина восполняет самым простым способом: балует себя вредной едой. Сгущенка для усиления лактации – банками, печенье к чаю – пачками, жареная курочка – килограммами. Вместе с лишним весом появляются проблемы с кожей, и слава богу, если у ребенка от маминого молока не появятся колики или аллергия.

Отсутствие активного движения на свежем воздухе также не самым благоприятным образом сказывается на состоянии кожи. Обменные процессы и кровообращения замедляются, что может привести к появлению акне.

Более серьезными причинами прыщей после родов являются различные недуги:

• нарушения в работе щитовидной железы;

• заболевания внутренних органов.

Если с питанием и движением все в порядке, за кожей есть должный уход, а прыщи не проходят, нужно получить консультацию врача-дерматолога. Причины прыщей после родов могут быть вызваны вовсе не погрешностями гигиены или диеты, а дебютом какого-то заболевания.

Чтобы делать, если после родов появились прыщи: меняем рацион и образ жизни

Питание – основная забота кормящей мамы. Период грудного вскармливания весьма ответственен, потому что женщине приходится ориентироваться не только на свои вкусы, но и на здоровье малыша. Его незрелый кишечник и продолжающая формироваться иммунная система мгновенно реагируют на рацион матери.

Случается, что после родов на лице появились прыщи. Что делать в этой ситуации? Первым делом проанализировать свое питание. Отказаться нужно от всех потенциально опасных для малыша продуктов: шоколада, цитрусовых, промышленных сладостей. Сидеть на молоке и чае нельзя. Лучше съесть тарелку супа или борща, чем пачку печенья.

Появлением прыщей организм может сообщать о банальной нехватке витаминов. Причина прыщей после родов может быть вызвана именно этим. Кормящей маме подходящий витаминно-минеральный комплекс должен назначить гинеколог. Можно просто купить те же витамины, которые женщина принимала во время беременности. Они обычно содержат правильные дозировки «витаминов красоты», отвечающих за состояние кожи, ногтей, волос.

Основу рациона кормящей мамы должны составлять каши, зеленые овощи, нежирное мясо. С фруктами на первых порах нужно быть осторожнее: какие-то слабят кишечник малютки, какие-то слабят. Но если ребенок хорошо реагирует на яблоки, персики, сливы или сезонные ягоды – почему нет? Можно варить из них компоты или делать морсы. Сладкие газированные воды в этот период под полным запретом.

Что делать, если на лице появились прыщи? Обратить внимание на работу кишечника. Запоры из-за неправильного питания могут зашлаковать кишечник. В этой ситуации себе следует помочь. Например, педиатр или гинеколог может назначить полноценный курс препаратов-пробиотиков. Они не только нормализуют пищеварительные процессы у новорожденного, но и помогут его маме очистить кожу от прыщей.

Если после родов появились прыщи, как ухаживать за кожей

Кожа в послеродовый период может стать очень нежно и чувствительно. При недостатке ухода на фоне повышенной работы женского гомона поры могут очень сильно забиваться сальным секретом. Если после родов на лице появились прыщи, что делать в плане ухода?

Прежде всего обеспечить полноценное очищение. Важно пользоваться утром и вечером подходящими по типу кожу средствами для умывания. Это может быть нежная пенка или легкий гель. Вместо жестких скрабов можно использовать пилинги, в том числе самостоятельного происхождения. Глубоко очищает поры пилинг из геркулеса или морской соли.

Нужно найти время на уход за собой и хотя бы 2-3 раза в неделю пользоваться очищающими, тонизирующими, увлажняющими масками. Период грудного вскармливания не означает, что о себе нужно забыть и полностью отдаться малышу. Напротив, хорошее настроение, которым сопровождается уход за собой, обязательно передастся ребенку. Он станет спокойнее и счастливее.

Важные замечания, которые касаются ухода за собой и имеют прямое отношение к деликатности этого периода:

• нельзя пользоваться парфюмерией, ядреными дезодорантами и кремами с резкой отдушкой. Малыш должен ощущать запах чистой материнской кожи. На резкие ароматы кожа новорожденного может отреагировать диатезом;

• носить лучше белье и одежду исключительно их натурального хлопка или льна;

• косметика должна быть по возможности натуральной;

• допускается использование эфирных масел, но не в момент кормления (прыщики хорошо подсушивает, например, масло чайного дерева);

• в моменты ухода за ребенком, купания, кормления на лице и теле не должно быть никакой косметики.

• не выдавливать прыщи. Подобные процедуры приводят к появлению на месте прыщей ран, которые, при отсутствии правильного лечения заживают с образованием рубцов. Ускорить заживление ссадин и небольших ран помогает крем «АРГОСУЛЬФАН®». Сочетание антибактериального компонента сульфатиазола серебра и ионов серебра обеспечивает широкий спектр антибактериального действия крема. Наносить препарат можно не только на раны, расположенные на открытых участках тела, но и под повязки. Средство обладает не только ранозаживляющим, но и противомикробным действием, а кроме того, способствует заживлению ран без грубого рубца (1)

Это простейшие правила, которые, тем не менее, могут оказаться полезными при решении проблемы прыщей на лице в послеродовый период.

Что делать, если после родов появились прыщи: растительные средства

Лекарственные традиционные травы – прекрасное средство борьбы с послеродовыми прыщиками. Отвары, компрессы, ледяные протирания никак не вредят лактации, так как не проникают в молоко и кровь матери.

Чтобы приготовить отвар, столовую ложку сушеного сырья залить стаканом кипятка и настоять в течение часа. Отвар можно использовать любым образом: сделать на его основе очищающий лосьон, несколько раз в день умываться целебной водой или заморозить ее в формочках для льда и тонизировать кожу по утрам. Можно приготовить противовоспалительную маску с целебным отваром.

Натуральные растительные компоненты отлично работают на коже молодой матери и могут быть более эффективными, чем промышленные крема с отдушками и консервантами.

Для приготовления отваров можно использовать такие травы:

С полынными настоями нужно быть крайне осторожными, так как они могут быть аллергенными как для матери, так и для малыша. А вот целебный сок алое можно безбоязненно использовать на коже. Если дома нет этого волшебного растения, можно купить сок алоэ в аптеке, пользоваться им точечно или использовать как компонент противовоспалительной маски.

Что делать, если после родов появились прыщи: аптечные препараты

По назначению дерматолога в послеродовый период можно использовать различные аптечные средства. Кроме экстракта алоэ и поливитаминов можно купить популярные и вполне безопасные наружные препараты:

• простой салициловый спирт, который есть в каждой аптеке, отлично подсушит воспаления. Его недостаток в том, что предотвратить появление новых прыщей это средство не сможет, а потому пользоваться им можно, но все же следует выяснить причину проблемы;

• дешевая цинковая мазь обладает не менее сильным свойством подсушивать участки воспаления на коже;

• отличным выраженным действием обладает Циндол, который можно использовать даже на коже новорожденных. Он подсушивает и снимает воспаление;

• пачка морской соли может не раз выручить молодую маму в период после рождения ребенка. Главное, чтобы в ней не было никаких отдушек. На основе продукта можно делать не только чудесные скрабы, но и чистить поры в виде примочек;

• косметическая глина очень хороша как местное средство при появлении прыщей на лице в послеродовый период.

Что делать, если после родов на лице появились прыщи? Скорректировать питание, сменить ухода за лицом, больше проводить времени на свежем воздухе, много ходить. Если проблема не решается, – самое время получить консультацию специалиста. Чаще всего ничего серьезного не происходит. Но грамотное назначение витаминных и наружных препаратов поможет быстрее получить результат – красивую, чистую, сияющую красотой кожу.

1 — Е.И.Третьякова. Комплексное лечение длительно незаживающих ран разной этиологии. Клиническая дерматология и венерология. — 2013.- №3
Необходимо ознакомится с инструкцией или проконсультироваться со специалистом.

Как избавиться от прыщей и угревой сыпи после родов?

Болезнь акне является не только дерматологическим заболеванием подростков, но также взрослых мужчин и женщин. Причины их возникновения многообразны: от плохой экологии до нарушения в работе внутренних органов. Прыщи после родов являются частым явлением, которое в большинстве случаев связано с гормональной перестройкой организма, но также имеются и другие причины появления воспалительного процесса в кожных покровах. Почему так происходит, а также как с эти бороться, вы узнаете далее в статье.

Провоцирующие факторы

Основные причины того, что после родов появились прыщи, все же заключаются в гормональной перестройке организма. В это время активно продуцируется гормон тестостерон, который в свою очередь активирует работу сальных желез. Такой процесс приводит к закупорке протоков, в которых и скапливается кожное сало.

Накопившиеся продукты жизнедеятельности в большом количестве являются идеальной питательной средой для бактерий, в особенности для стафилококков, которые начинают активно размножаться, вызывая воспалительный процесс в тканях. Поэтому тому, что появились прыщи на лице после беременности, удивляться совершенно не стоит.

Кроме этого, в этот период значительно снижается выработка другого, очень важного для здоровья кожи гормона — прогестерона, что сразу неблагоприятно сказывается на внешнем виде защитных покровов родивших.

Но не всегда прыщи могут появиться по причине буйства гормонов, предрасполагающими факторами также выступают:

• недостаточная гигиена;
• неподходящая косметика;
• неправильное питание;
• чрезмерный гипергидроз.

Игнорирование правила умывания дважды в день и не устранение косметики на ночь ведет к тому, что поры закупориваются. Это в свою очередь ведет к появлению воспалительного процесса. Дальнейшее игнорирование высыпаний ведет к развитию акне.

Если неожиданно обсыпало лицо, то это может быть сигналом того, что вам не подходит выбранная косметика или средство для умывания. Такая реакция может быть следствием развития аллергического процесса.

Прыщи на лице после родов с большой вероятностью могут быть следствием плохих пищевых привычек новоиспеченной мамочки. Ограничивающие себя во многом женщины в положении после беременности срываются и дозволяют себе все. Самыми жестокими врагами кожи как известно является все жирное, жареное и сладкое. Злоупотребляя этой категории продуктов появление нежданных гостей возможно абсолютно в любом месте на теле, причем происходит это практически мгновенно. Уже на следующий день начинают появляться высыпания.

Иногда возникшая угревая сыпь на спине, на подбородке, лице и других частях тела попросту являются следствием нарушения обменных процессов в организме, что встречается сплошь и рядом в организме женщины после рождения малыша.

А вот подкожные прыщи могут быть следствием избыточной потливости, которая способна возникнуть вместе с прибавкой в весе, которой страдают многие родившие.

В независимости от того, по какой причине появляются высыпания, борьба с угрями должна проводиться в любом случае, потому как это может приносить не только эстетический дискомфорт, но и грозит развитием дерматологических заболеваний.

Способы лечения

Обычно борьбу с акне в начале проводят посредством местной терапии, а при отсутствии необходимого эффекта, иногда рекомендуется проводить более серьезные способы решения проблемы. Таким образом, если высыпания не проходят самостоятельно, показаны следующие способы терапии:

• прием оральных препаратов против акне;
• использование местных антисептических средств;
• применение физиотерапии;
• коррекция питания;
• переливание крови.

Выбор терапевтического метода во многом будет зависеть от тяжести протекания акне, а также от того кормит женщина грудью или нет.

Таблетки от угрей

Чтобы прыщи прошли быстрее, в некоторых случаях назначается антибактериальная терапия. Наиболее эффективными выступают антибиотики на основе амоксициллина (Флемоксин солютам, Амоксиклав, Флемоклав и т.д.).

Препараты этой группы обладают мощным антибактериальным эффектом, а также способствуют снятию воспалительного процесса. Эти медикаменты достаточно действенны, когда возникают прыщи на бедрах, спине и других участках тела. Они подавляют патогенное действие стафилококков и препятствуют их дальнейшему размножению.

Чтобы действительно получить хороший терапевтический эффект, необходимо принимать антибиотики на протяжении достаточно долгого времени. Минимальный курс составляет 1 месяц. Так как препараты этой категории являются сильнодействующими, они способны принести немало побочных явлений, поэтому их прием строго должен назначать врач, а лечение ими должно проходить под его контролем. Кормящим женщинам прием антибиотиков категорически противопоказан.

В более тяжелых случаях, когда прыщами покрывается не только лицо, но и все тело, при этом от высыпаний не помогает антибактериальная терапия, переходят к лечению таблетками, специально предназначенными для борьбы с прыщами. К препаратам этой категории относятся «Акнекутан» и «Роаккутан».

Эти медикаменты эффективно подавляют деятельность стафилококков и приводят к их гибели. Также активные компоненты таблеток способствуют нормализации работы сальных желез и снимают воспалительные процессы в коже.

Курсовой прием ретиноидов позволяет эффективно убрать прыщи на ногах, спине и других участках тела. Принимают препарат внутрь на протяжении нескольких месяцев. Следует отметить, что результаты акнетерапии будут заметны далеко не сразу. Лечебный эффект наступает, как правило, по истечении, нескольких месяцев.

Препараты этой категории имеют большой список противопоказаний и побочных действий, поэтому их назначают в последнюю очередь.

Местные антисептики и антибиотики

Лечить прыщи на шее и в области лица можно попробовать такими эффективными современными средствами, как «Зинерит» или «Базирон АС». Они практически безопасны, однако кормящим женщинам перед их использованием в обязательном порядке следует получить консультацию врача.

Основным преимуществом таких препаратов является их местное воздействие. Они оказывают лечебный эффект непосредственно на проблему. Использовать их можно, если сыпью покрылась не только кожа лица, но даже если, например, вскочили прыщи на попе или на руках. Высыпания после начала применения пройдут далеко не сразу, но первые результаты можно уже заметить спустя двухнедельный период лечения.

Медикаментозными средствами рекомендовано обрабатывать лицо один или несколько раз в день после гигиенических процедур.

При болючих прыщах, известных также как фурункулы, нужны более действенные местные средства, к которым относятся эритромициновая и тетрациклиновая мази. Использование их без рекомендации лечащего специалиста не рекомендуется.

Физиотерапия

Хорошую эффективность в лечении акне показывает физиотерапия, проводимая с помощью лазерного луча и фитолечения. При помощи специальных препаратов проводится лечение воспаленных участков. Физиопроцедуры позволяют не только уменьшить воспаление, улучшить кровообращение и нормализовать работу сальных желез, но и способствуют выработке местного иммунитета.

Такие процедуры достаточно дорогостоящие, но очень эффективные.

Альтернативным вариантам физиопроцедурам выступает переливание крови, при котором организм сам проводит борьбу с высыпаниями посредством повышения иммунного статуса организма.

Диетотерапия

Правильное питание играет далеко не последнюю роль в борьбе с прыщами. На период лечения женщине рекомендовано отказаться полностью от вредной пищи. К этой категории относится все сладкое, жирное, жареное, в том числе фастфулд и полуфабрикаты. В рацион должно входить как можно больше растительной пищи и белковой без наличия избыточного жира. В обязательном порядке включается и кисломолочная продукция, обогащающая организм полезными бактериями и очищающая от шлаков и токсинов.

Прыщи после родов на лице и теле причины как избавиться?

Рождение ребенка — один из самых удивительных событий в жизни После родовой период часто может сопровождаться трудностями, как на гормональном уровне, физическом или моральном, так еще к всему прочему на коже тела и лица после родов могут опять начать появляться прыщи.

Почему после родов появились прыщи на лице и подбородке, причины

Если у вас была склонность к прыщам на коже еще в подростковом возрасте, то ваши прыщи могут появиться на определенный период после родов вновь Послеродовое акне вызвано сильным колебанием гормонов и, как следствие, частым появлением прыщей.

В своей книге «Акне для чайников» Герберт П Гудхарт (MD) утверждает, что «гормоны играют центральную роль в появлении прыщей» Доктор Герберт также объясняет, что гормон эстроген «имеет тенденцию влиять на появления прыщей после родов» Во время беременности эстроген является доминирующим гормоном в организме женщины После родов уровни эстрогена снижаются, и, так как ваши гормоны пытаются уравновесить себя снова, может возникнуть побочный эффект в виде появления прыщей на лице.

Гормональные изменения в организме и стресс являются одними из наиболее важных причин появления прыщей у женщин после родов Прыщи после родов у женщин могут произойти по одной или нескольким из следующих причин:

1. Стресс;
2. Гормональные изменения;
3. Острые медицинские условия, такие как состояние щитовидной железы;
4. Как побочная реакция некоторых лекарств, таких как ибупрофен;
5. Прикосновение кожи к солнцу или экстремальные холодные температуры, или нагревание;
6. Появившиеся аллергическая реакция после родов на определенные продукты питания и добавки.

Прыщи на теле (шее, спине, ногах, руках и даже попе) после родов: причины

Опрос: Когда появились у Вас прыщи? (Кол-во голосов: 4295)

Всю жизнь мучаюсь

Уже как пару лет

Примерно несколько месяцев

Чтобы проголосовать, кликните на нужный вариант ответа. Результаты

Ваше тело проходит через множество гормональных изменений во время беременности и после родов В большинстве случаев вы можете испытать появление прыщей в результате колебаний гормонов Грудное вскармливание также высвобождает определенные гормоны, которые могут привести к акне на совершенно разных участках тела, начиная от спины и шеи, ногах и руках и заканчивая появлением прыщей после родов даже на попе.

Обезвоживание

Это может показаться не такой важной причиной, но если вы обезвожены, ваша кожа начнут довольно быстро появляться новые прыщи В первые дни после рождения вам может быть трудно выделить время для себя Во внезапном хаосе и заботе о вашем ребенке вы можете забыть выпивать достаточное количество воды Это зачастую может привести к обезвоживанию Пейте по крайней мере восемь стаканов воды каждый день, чтобы обеспечить хороший водный баланс для вашей кожи Подержание водного баланса особенно важно при первых же появлениях прыщей после родов.

Стресс и отсутствие сна

Естественно, что вы чувствуете стресс и не получаете достаточного сна, когда у вас есть новорожденный в доме Это может привести к прорыву Постарайтесь спать как можно больше Если вы не можете заснуть, постарайтесь как можно больше расслабиться Попросите вашего партнера помочь вам, когда вы чувствуете чрезмерное напряжение Это даст вашему телу очень необходимый отдых, чтобы помочь вернуть его обратно к нормальной жизни через некоторое время Это также поможет вам лучше заботиться о своем ребенке.

Когда появляются прыщи после родов — это сигнал к тому, чтобы быстрее посетить доктора.

Сейчас в вашем теле после родов происходит очень много изменений Иногда трудно сказать, какой вид или количество прыщей является нормой, а какой требует посещения врача Вот несколько основных причин, когда вам стоит, желательно, сходить на консультацию к своему лечащему врачу:

• Ваши прыщи очень воспалены, тяжелы или болезненны.
• Акне в странных местах (Моя подруга предположила, что подобные прыщи на ее внутренних бедрах являлись какими — то странными послеродовыми акне Выяснилось, что у нее была инфекция стафилококка, поэтому не думайте, что каждая проблема кожи вызвана гормонами после родов).
• После всех ваших попыток лечить прыщи самостоятельно, воспаления не исчезают.

Прыщи после родов: что делать и как избавиться

Есть достаточно много способов, как избавиться и лечить послеродовые прыщи на лице и теле После родов может потребоваться до года, чтобы ваши гормоны полностью выровнялись и вернулись к норме Если вы кормите ребенка грудью, это может занять немного больше времени В то же время выбор правильного режима ухода за кожей, наряду с питанием и диетой, будет вашей спасительной палочкой в процессе избавления от прыщей.

Уход за кожей после родов

Во — первых, вам, скорее всего, понадобится изменить процесс гигиены и ухода за лицом, используя определенные увлажняющие крема и гели, а также лосьоны для ухода за лицом Если ваша кожа сухая, вам нужно выбрать увлажняющий крем с немного большим количеством воды!

Сухая кожа может привести к послеродовым акне из-за вашей кожи, пытаясь компенсировать недостаток влаги Вы можете заметить, что ваша кожа кажется периодически то сухой, то жирной, что приводит к забиванию пор и угревой сыпи.

Кроме того, попробуйте использовать на лице увлажняющий лосьон, который будет затягивать ваши поры на лице. Наиболее эффективным в этом плане средством является Делекс акне гель увлажняющий от прыщей. Его увлажнители помогают улучшить структуру кожу и в самые быстрые сроки избавить вас от прыщей.

Также хорошо справляется с прыщами на лице рецепт домашнего средства пилинга молочной кислотой от прыщей в частности после родового периода.

Послеродовое питание для вашей кожи

Чтобы помочь вашим гормонам вернуться в равновесие и избавить ваше лицо от неприглядных прыщей, здоровая послеродовая диета является ключевым фактором в предотвращении появления прыщей Для здоровой красивой кожи диета, богатая фруктами и овощами, поможет вашей коже, предоставив антиоксиданты для борьбы со свободными радикалами.

Было доказано, что витамины C и бета — каротин помогают людям с прыщами, в особенности, после родов в соответствии с исследованием, опубликованным 11 июня 2012 года в журнале «Drug of Drugs in Dermatology» Исследование состояло из семи пунктов, в которых приняли участие 458 человек, которые принимали антиоксидантные добавки 78% участников увидели улучшение состояние своих прыщей к концу испытания.

Питание высокогликемическими продуктами также может способствовать угревой сыпи В исследовании, опубликованном в Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics в феврале 2012 года, исследователи обнаружили, что употребление в пищу продуктов с высоким гликемическим индексом способствует появлению угревой сыпи и прыщей Исследователь и докторант в Нью — Йоркском университете Дженнифер Беррис заявил, что употребление в пищу таких продуктов, как белый хлеб, макаронные изделия, белый рис и другие обработанные сладкие продукты, повысит уровень сахара в крови человека Увеличение сахара в крови также увеличивает гормоны Это приводит к увеличению добычи подкожного жира, что приводит к акне Это целая цепочка событий! Итак, возможно, есть правда в мифе о том, что употребление шоколада вызывает прыщи.

Если вы не измените свой рацион и свои средства по уходу за лицом, вам, возможно, придется посетить своего дерматолога Есть актуальные лекарства, которые могут лечить акне и могут работать на пользу вашей кожи Если вы кормите грудью, обязательно сообщите своему врачу, чтобы он мог прописать что — то лучшее для вас.

Мой опыт борьбы с прыщами после родов

У меня всегда была очень чувствительная кожа, подверженная прыщам, в подростковом возрасте, а также во время беременности, после родов и за ее пределами После рождения моей последней дочери и нескольких гормональных дисбалансов позже у меня не было ни одного дня когда, когда бы у меня не было прыщей.

Около трех лет назад в 2015 году я решила изменить свой образ жизни и перешла на богатую антиоксидантами диету с низким гликемическим индексом, состоящую из фруктов, овощей и необработанных продуктов Я также изменила режим ухода за кожей на тот, который включал мытье лица средствами, содержащими соевые белки, в сочетании с увлажняющим кремом для кожи, который не содержит масла и не содержит ароматизаторов Теперь же я могу с уверенность сказать, что у меня уже нет не одного прыща!

После родов прыщи и сыпь на лице: причины появления акне на подбородке и лечение

По статистике, 7 из 10 мам сталкиваются с такой неприятной проблемой, как прыщи после родов. Высыпания чаще всего появляются на лице, но нередко женщина обнаруживает, что сыпью покрылась кожа живота, ног, ягодиц. Почему это происходит? Как организовать уход за кожным покровом после родов, чтобы не высыпало? Как лечить и предупреждать прыщи в период после родов?

Почему после родов появляется сыпь на лице?

Часто причиной появления высыпаний в послеродовом периоде становится скачок уровня гормонов в организме. В период беременности происходила активная выработка прогестерона, а когда малыш появился на свет, этого гормона становится намного меньше. Как следствие – аномалии в работе сальных желез, сухая кожа, пигментные пятна. Также послеродовые прыщи могут быть вызваны одной из следующих причин:

• после родов мама пренебрегает уходом за кожей;
• аллергия из-за неправильного питания (может возникать, если женщина слишком увлекается мучным и сладостями);
• пониженная микроциркуляция крови вследствие того, что мамочка мало двигается и редко гуляет на улице;
• повышенная потливость (обычно возникает из-за значительного набора веса после рождения ребенка).

Причины акне на подбородке

Участок кожи, на котором локализовано большинство прыщиков, может помочь определить причину их появления. Если сыпь появилась преимущественно на подбородке, скорее всего, проблему вызвал гормональный дисбаланс. Если же акне распределено по всему лицу, причиной могут быть не гормоны, а дисбактериоз. При нормальном течении восстановительных процессов в организме кожа придет в норму через пару месяцев.

Как ухаживать за кожей после родов?

Как лечить?

Обычно послеродовые высыпания исчезают после нормализации гормонального фона. О том, что организм вернулся к дородовой норме, подскажет восстановление менструального цикла. До этого момента прибегать к медикаментам без консультации с доктором не только бессмысленно, но и опасно. Если же месячные вернулись, а прыщи остались – пора приступать к лечению.

Медикаментозная терапия

В период лактации к применению любых медикаментов нужно относиться с особой осторожностью и по возможности отложить лечение до окончания периода грудного вскармливания. Высокую эффективность показывают кремы на основе тетрациклина или эритромицина. Кроме того, помочь справиться с кожными проблемами помогут:

• косметическая глина;
• цинковая мазь;
• средство Циндол;
• спирт салициловый.

Народные рецепты

Средства народной медицины, предназначенные для борьбы с угрями в послеродовой период, предпочитают многие мамы, считая их более безопасными по сравнению с медикаментами. Однако перед применением народных рецептов лучше все же посоветоваться с доктором, особенно, если мама или малыш склонны к аллергии. Популярные домашние средства:

• Настой чистотела. 3 столовых ложки сушеного чистотела заливают стаканом кипящей воды и настаивают 50–60 минут. В готовом настое смачивают ватный тампон и аккуратно обрабатывают прыщики.
• Масло чайного дерева и алоэ. Такую смесь можно наносить на кожу как маску за четверть часа до ночного сна.
• Компрессы из алоэ. 3–4 листа растения нужно срезать и положить в холодильник (но не в морозильную камеру), оставить на 7 дней. Затем измельчить листья в мясорубке или нарезать ножом, после чего растолочь до кашеобразного состояния в ступке. В ступке образуется сок – в нем нужно пропитать марлю и наложить на проблемные участки кожи. Оставить на 20 минут. После этого, не умываясь, накладывают оставшуюся кашицу на прыщики, оставляют еще на 20 минут. Теперь можно умыться чистой прохладной водой. Процедуру повторять 5 дней подряд.

Правильная гигиена и питание

Правильное питание обязательно должно включать в себя витамины. Если сезон или диета кормящей мамы не позволяют получить все нужные вещества из пищи, можно попросить своего доктора, чтобы он порекомендовал аптечный витаминно-минеральный комплекс. Мясо низкой жирности, каши, овощи зеленого цвета, морсы, компоты и пробиотики помогут хорошо себя чувствовать и выглядеть привлекательно.

Уделять внимание гигиене нужно обязательно. От жестких скрабов лучше отказаться. Их заменит пилинг из морской соли (обязательно без отдушек) или геркулесовый. От любых косметических и гигиенических средств с резкими запахами лучше отказаться. Пользоваться можно только натуральной косметикой и непременно смывать ее на ночь. Если прыщи все же появились, нельзя их выдавливать.

Профилактические меры

Причины появления высыпаний после родов у каждой женщины будут индивидуальными. Сыпь далеко не всегда становится следствием действия какого-то одного фактора. Чаще проблемы с кожей вызваны комплексом причин – в результате прыщики наблюдаются по всему лицу.

Чтобы предупредить появление акне в послеродовой период, женщинам в большинстве случаев достаточно следовать простому совету – немного думать о себе, а не «растворяться» полностью в заботе о ребенке. Рациональное питание, регулярные прогулки, хотя бы 5 минут ухода за лицом каждый в день и полноценный сон помогут сохранить здоровую кожу и хорошее настроение.