Td-te.ru

Дом и Быт — Журнал TD-TE.Ru
4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

7 способов, как стать умнее и повысить уровень интеллекта

7 способов, как стать умнее и повысить уровень интеллекта

Жизнь многих современных людей состоит из рутины: те или иные действия и решения делаются и принимаются автоматически. В такой среде головной мозг человека начинает потихоньку «увядать», так как ему не хватает активной деятельности. Ему очень необходима тренировка, как мышцам и телу в целом, для поддержания здоровья и ясности мысли.

Обратите внимание на пожилых людей, которые страдают плохой памятью и различными умственными заболеваниями, и на тех, кто несмотря на свой преклонный возраст продолжают трезво рассуждать, имеют ясный ум и являются интересными собеседниками. В чем разница между ними? В большинстве своем, в их образе жизни. Последние постоянно расширяют свой кругозор, тем самым тренируют свой мозг и не дают ему стареть. Поэтому никогда не стоит останавливаться развиваться и самосовершенствоваться. Ниже будут представлены советы, как стать умнее и повысить уровень интеллекта, чтобы в любом возрасте оставаться в уме и трезвой памяти. 🙂

Как сохранять ясность ума

Читайте книги и журналы

Это, пожалуй, самый простой и доступный способ стать умнее, саморазвиваться и получать полезную информацию. Да, сейчас многие узнают все при помощи интернета. Так как он всегда под рукой, объем чтения не сократился, а может быть даже увеличился, но качество поступаемых сведений нередко страдает. К тому же, книги читаются более вдумчиво, а статьи обычно «просматриваются».

Составьте список книг. Будьте разносторонним человеком. Не стоит интересоваться лишь одним жанром. Читайте классику, научную литературу, тематические журналы и т.д. Благодаря этому вы станете многогранным человеком.

Тренируйте память и мозг

Чтобы наши мышцы были эластичными, сильными и имели красивую форму, надо выполнять упражнения. Это касается и головного мозга. Если хотите сохранить ясный ум до самой старости, то необходимо его постоянно тренировать в прямом смысле этого слова.

Для этого советуем обратить внимание на статьи «4 упражнения для ясности ума и памяти» и «Упражнения для развития головного мозга». Уже спустя семи дней их регулярных выполнений вы начнете замечать интересные изменения. Вам начнут приходить новые идеи, вы наконец-то найдете решение того или иного вопроса, который давно вас мучил, и т.п.

Помимо выполнения упражнений стоит попробовать поиграть в сложные квесты, порешать головоломки. Они «омолаживают» мозг, улучшают память и усидчивость.

Изучайте иностранные языки

Выучить иностранный язык для взрослого человека – всегда вызов, но весьма полезное «приобретение». Это не только развивает мозг, повышает уровень интеллекта, так же это навык, который всегда ценится.

Смотрите умные видео

Ценную и интересную информацию можно получать не только с помощью книг, но и в процессе просмотра видеолекций, видеоуроков, умных телепередач (например, Discovery), научно-популярных программ.

Если вы будете смотреть видео на изучаемом иностранном языке, то добьетесь большего положительного эффекта в повышении уровня интеллекта.

Заводите новых знакомых

Любой человек — это источник каких-либо знаний. Новый знакомый — новые знания. Он может поделиться информацией и ценными практическими навыками. Поэтому старайтесь расширять свой круг общения. Общайтесь с умными и интересными людьми. Не стоит переживать, что вы знаете меньше. Это наоборот будет способствовать вашему интеллектуальному и духовному росту. К тому же, большой круг знакомых помогает строить карьеру, развивает память на имена и лица.

Соблюдайте режим

Приучите себя следовать естественным биоритмам: ложитесь в 22 – 23 ч, вставайте в 7, а лучше в 5 – 6 ч. Для поддержания здорового функционирования всего организма, в том числе для мозга, важно спать 8 ч. Недосыпание приводит к снижению скорости реакции, проблемам в формулировании мыслей, а также ухудшению зрения.

Следите за здоровьем

Хотите вы этого или нет, но без регулярных, умеренных физических нагрузок и правильного питания не обойтись, если вы хотите поддерживать ясность своего ума как можно дольше.

Тренировки улучшают кровообращение, растительные продукты и вода питают мозг. Попробуйте, и вы почувствуете, как ваши умственные способности выходят на новый уровень.

Все хотят быть интересным собеседником, но чтобы стать умнее и повысить свой уровень интеллекта необходимо приложить усилия. Только беспрерывное развитие и борьба с собой, собственной ленью позволяет оставаться трезвомыслящим человеком.

10 СПОСОБОВ СТАТЬ УМНЕЕ

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

10 бесплатных способов стать умнее почти как Эйнштейн–Как прокачать мозг на 100% и развить интеллект

🚀 18 УМНЫХ Подарков для Саморазвития — http://release-me.ru/70/
⚡ВКЛЮЧИ Себе СУПЕР МОЗГ — http://release-me.ru/optimize1/wordpress/mozg2/
👍 ЛУЧШИЕ СЕКРЕТЫ В 1 КНИГЕ — http://release-me.ru/optimize1/wordpress/102book/ —

Из этого видео ты узнаешь 10 способов как стать умнее и развить свой интеллект.
Они помогут тебе прокачать мозг, развить сознание и улучшить память. Что серьезно повысит твою личную эффективность. Эти способы просты и бесплатны и очень скоро помогут тебе решить любую проблему очень быстро. Так что смотри и внедряй. Ведь только действия помогут тебе стать умным и развить мышление.

#развитиемозга #какразвитьпамять #мозгокачка #интеллект

Автор — Секреты Развития Внутренней Силы — #секретыразвитиявнутреннейсилы

Если понравилось, вы можете поддержать меня: http://release-me.ru/1/

**********************************
⇨ Подписка на канал — https://www.youtube.com/c/8mentalrost?sub_confirmation=1
⇨ ВСЕ видео по Темам — https://www.youtube.com/channel/UCmKiOTk6W-KfKDWj81lu5xg/playlists
⇨ Мой Instagram — https://www.instagram.com/forexlan/
⇨ Телеграмм-канал — https://t.me/mentalrost
⇨ БЛОГ — http://release-me.ru/blog/
⇨Группа ВК — https://vk.com/club19993481
⇨ Сотрудничество — https://vk.com/topic-19993481_34260114
⇨ 100000 на Youtube — http://release-me.ru/optimize1/wordpress/money5/
⇨ Консультации по Youtube — http://release-me.ru/youtube/consult/
⇨ Помощь в Саморазвитии — http://release-me.ru/youtube/couch/
⇨ Twitter — https://twitter.com/Waytosucces
⇨ Facebook — https://www.facebook.com/blogDDD
★Сотрудничество и предложения: support@release-me.ru

ДОПОЛНЯЮЩИЕ ВИДЕО
2:49
https://www.youtube.com/watch?v=UVn8Vst2gCU&index=6&list=PLwt9RDqxqV3N40XKTyqqQ4sPgk7-s_PNg
4:26
https://www.youtube.com/watch?v=u3Gxlz2wkdE&index=2&list=PLwt9RDqxqV3N8nyLRGMftoF5hiFMRMWti
Привет, меня зовут Алексей Лукьянов, и я являюсь основателем этого канала по саморазвитию и личностному росту «1000 секретов развития Силы». И на этом канале я делюсь своими секретами успеха в достижении целей и реализации желаний. Я делаю всякие полезные видео о том, как найти свой талант, как быть здоровым и повысить самооценку.
На этом канале мы говорим про все аспекты того, как стать успешным человеком и достигнуть счастья в жизни. Смотри, внедряй и ты точно начнешь зарабатывать больше денег и сможешь изменить свою жизнь к лучшему уже в этом году.

#1000секретовразвитиясилы #алексейлукьянов #лукьянов #Алексей

Видео 10 бесплатных способов стать умнее почти как Эйнштейн–Как прокачать мозг на 100% и развить интеллект канала 1000 Секретов Развития Силы

6 способов стать умнее

Для просмотра онлайн кликните на видео ⤵

Как Стать Умнее. Упражнения на Развитие Мозга. Саморазвитие Подробнее

10 СПОСОБОВ СТАТЬ УМНЕЕ Подробнее

Эти 12 способов помогут быстро поумнеть и прокачать мозг – Как стать умным за 5 минут и креативным Подробнее

7 Способов Стать Умнее Подробнее

Самый ЛЕГКИЙ способ стать Умнее и Креативнее БЕЗ Книг – Как Прокачать Мозг на 100 % путем Нейробики Подробнее

КАК СТАТЬ УМНЫМ? 10 СПОСОБОВ СТАТЬ УМНЕЕ Подробнее

10 бесплатных способов стать умнее почти как Эйнштейн–Как прокачать мозг на 100% и развить интеллект Подробнее

Читать еще:  Народные средства от липомы: симптомы и лечение

6 БЫСТРЫХ способов стать умнее и развить умственные способности — Как выйти из тупика и развить мозг Подробнее

Как Стать Умнее в 10 Раз Подробнее

10 СПОСОБОВ СТАТЬ ГЕНИЕМ И ПРОКАЧАТЬ СВОЙ МОЗГ Подробнее

10 Признаков Того, Что вы Гораздо Умнее, Чем Думали о Себе Подробнее

КАК СТАТЬ УМНЕЕ. Простые советы по улучшению работы мозга Подробнее

10 ОРИГИНАЛЬНЫХ СПОСОБОВ СТАТЬ УМНЕЕ [BrainShow] Подробнее

5 СПОСОБОВ ОБМАНУТЬ СВОЙ МОЗГ Подробнее

🥬4 Проверенных Способа🍎Как Начать Худеть🍏Мой Сбалансированный 🥦Рацион🥒На 1700 Ккал🧀 Подробнее

10 эффективных способов стать умнее

Даже простые и привычные действия способны оказать положительный эффект.

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

1. Шевелите мозгами

Не в прямом смысле, конечно. Если вы хоть раз задумывались о том, что, приложив некоторые усилия, могли бы стать чуточку умнее, чем есть сейчас, то это уже хорошо. Размышления о развитии интеллектуальных способностей — первый шаг на пути к цели.

Будьте любознательнее, постоянно изучайте новое, разберитесь в том, как функционируют интересующие вас процессы, докопайтесь до самой сути непонятных вещей. Вы будете удивлены тем, сколько всего неизведанного вас окружает.

Как это делать

Займите мозг полезной работой, переключитесь с привычной рутины на что‑то, чем вы не занимались раньше. Приобретение новых навыков поможет мозгу стать более гибким и положительно скажется на вашей умственной активности.

2. Читайте книги

Научно доказано, что чтение не только расширяет словарный запас и кругозор, но и помогает развивать воображение David Comer Kidd, Emanuele Castano. Reading Literary Fiction Improves Theory of Mind. . Читая книги, мы погружаемся в новый мир и переживаем те эмоции, которые вряд ли смогли бы прочувствовать на самом деле. Если вы хотите повысить свой эмоциональный интеллект, читайте больше хорошей литературы. Это один из самых действенных способов улучшить работу мозга.

Как это делать

Запишитесь в библиотеку, приобретите подписку на сервис, в котором можно читать книги онлайн, составьте список книг, которые давно хотели прочитать, но всё не доходили руки. Поставьте себе цель читать хотя бы по одной книге в месяц.

3. Давайте волю эмоциям

Есть интеллект эмоциональный, который помогает нам контролировать свои чувства и управлять ими, а есть интеллект рациональный, который ответственен за нашу способность к систематическому мышлению. Как правило, больше внимания обычно уделяется рациональному интеллекту, а это не совсем верно.

Чтобы чувствовать себя комфортно, нужно не забывать и об эмоциональной составляющей, которая может помочь вам научиться приспосабливаться к постоянным изменениям и оперативно решать возникающие проблемы.

Как это делать

Не бойтесь говорить о том, что чувствуете. Если вы чем‑то недовольны на работе или дома, то тактично дайте знать об этом окружающим, чтобы вы совместно смогли решить возникшую проблему. Конечно, найти решение удаётся не всегда, но вы хотя бы не будете вечно держать негатив в себе.

4. Делайте всё наоборот

Этот способ может показаться кому‑то довольно абсурдным, но он довольно эффективен. Попробуйте почистить зубы не той рукой, которой вы это делаете обычно. Попытайтесь держать мышку в другой руке. Сможете?

Когда мы вносим небольшие изменения в свои привычные действия, наш мозг вынужден думать о том, как с учётом всех изменений получить тот же результат, что и раньше. Это благотворно сказывается на его функционировании.

Как это делать

Бросьте своему мозгу вызов и заставьте его искать неожиданные решения. Ходите на работу новым маршрутом, научитесь ориентироваться по картам в незнакомом городе, разговаривайте со своими друзьями на том языке, который вы изучаете.

5. Оставьте в покое поисковики

Мы ищем информацию каждый день и даже не задумываемся о том, как легко она нам достаётся и как быстро выветривается из головы. Всего пара кликов — и у нас уже есть ответы на все интересующие вопросы.

Интернет — это, конечно, самый простой способ отыскать нужную информацию. Но он делает наш мозг невероятно ленивым, ведь нам больше не нужно задумываться о том, что мы чего‑то не знаем.

Как это делать

Попробуйте хотя бы на время отказаться от поисковиков, автоматических переводчиков, конвертеров и калькуляторов. Попытайтесь производить подсчёты в уме, поискать ответ в книге или подсчитать расходы столбиком. Да, это займёт куда больше времени, но зато заставит ваш мозг работать, а вас — бережнее относиться к информации.

6. Играйте в интеллектуальные игры

Игры и программы для стимуляции мозговой деятельности обычно разрабатываются невропатологами и когнитивными психологами специально для того, чтобы улучшить работу разных отделов мозга. Можно найти самые разные игры: одни развивают память, другие — внимательность, третьи улучшают ориентацию в пространстве, четвёртые учат концентрироваться.

Как это делать

Подумайте, как именно вы хотели бы прокачать свой мозг. Хотите тренировать память? Играйте в игры, которые научат вас запоминать различные последовательности. Хотите стать более наблюдательными? Играйте в игры, в которых нужно искать различные предметы. Вы можете самостоятельно выбрать, как тренировать свой мозг.

7. Разговаривайте сами с собой

Многие считают разговоры с самим собой признаком неустойчивого психического состояния, но, как недавно было доказано, они во многом стимулируют мозговую активность M. Buschkuehl, J. Jonides, W. J. Perrig. Improving fluid intelligence with training on working memory. .

Когда вы говорите сами с собой, то учитесь систематизировать и упрощать информацию, а это зачастую помогает более эффективно решать проблемы. Конечно, будет лучше, если вы всё же не будете разговаривать с самим собой в каких‑то общественных местах, а вот дома вполне можно.

Как это делать

Читайте вслух, проговаривайте скороговорки, заучивайте стихи или пойте песни. Если вы пытаетесь что‑то запомнить, то постарайтесь пересказать это самому себе так, будто пытаетесь объяснить непонятную вещь постороннему человеку. Преподносите информацию по‑разному: так, будто говорите с коллегой, или так, будто общаетесь с ребёнком. Такая техника позволяет лучше усваивать и понимать информацию.

8. Научитесь формулировать мысли кратко

Здесь на помощь могут прийти социальные сети. К примеру, в социальной сети Twitter вы можете оставить только запись, которая состоит не более чем из 140 символов. Оказывается, используя Twitter, мы учимся систематизировать информацию и излагать свои мысли чётко и кратко.

Если вы не хотите делиться своими мыслями в социальных сетях, то можно просто взять листок бумаги, нарисовать на нём фигуру и записать свои мысли, не выходя за её границы.

Как это делать

Создать учётную запись в Twitter, отыскать листок бумаги или открыть заметки на телефоне, определиться, какие границы вы себе зададите, и начать писать. Вы можете заниматься этим в любое удобное время, чтобы немного отвлечься.

9. Изучайте языки

Когда мы изучаем новый язык, наш мозг активно работает: мы тренируем память, запоминая новые слова, учимся чему‑то, чего не делали раньше, тренируя разговорные навыки, пытаемся думать на другом языке. Всё это иногда помогает взглянуть на мир иначе.

Читать еще:  Онлайн осаго сибирский спас страхование 2020: калькулятор и как оформить электронный полис

Мозг человека, который разговаривает на нескольких языках, работает намного эффективнее, чем мозг тех, кто говорит только на одном языке.

Как это делать

Найдите сервисы и приложения, которые позволят вам изучать иностранные языки легко и приятно. Есть много всяких ресурсов, которые помогут вам начать изучать новый язык. Не забывайте практиковать разговорные навыки и обязательно отыщите носителя языка, с которым можно будет переписываться или общаться лично.

10. Окружите себя умными людьми

Окружение иногда влияет на нас намного больше, чем хотелось бы. Поэтому окружите себя людьми, которые помогут вам стать более осведомлёнными в тех вопросах, которые вам непонятны.

Как это делать

Расширяйте круг общения и знакомьтесь с теми людьми, у которых можно научиться чему‑то хорошему. Можно ещё присоединиться к какому‑нибудь сообществу по интересам и найти себе там друзей.

Надеемся, вы возьмёте себе на вооружение парочку способов из этой статьи.

10 необычных способов стать умнее.

Как стать умнее. Способ №1. Красотки в помощь
Наука гласит, что разглядывание девушек в купальниках повышает работоспособность и интеллектуальный уровень у мужчин. Как отмечают немецкие ученые, причиной этого служит активная стимуляция головного мозга. Приблизительно у 30% мужчин, которые наблюдают за красотками на пляже, увеличивается внимание, концентрация, ускоряется реакция нервной системы.

Как стать умнее. Способ №2. Игнорируй дураков
Никогда не сравнивай себя с глупцами и неудачниками, напротив, думай об умных людях — известных ученых, предпринимателях. Это поможет тебе установить правильную цепочку ассоциаций («одаренный», «талантливый», «гениальный»), которые в свою очередь рождают правильный ментальный настрой.

Как стать умнее. Способ №3. Пиво для ума
Ученые из Университета Иллинойса в штате Чикаго в США доказали, что пиво в УМЕРЕННЫХ количествах вовсе не губит людей, а даже помогает стать умнее.

Как стать умнее. Способ №4. Играй с удовольствием
Хочешь поднять IQ — научись сосредотачиваться, говорят ученые. В этом помогут компьютерные игры. По данным исследователей, память и способность переключать внимание очень активно развиваются у геймеров. Кроме этого, увлеченность и страстный интерес также стимулируют мыслительные процессы.

Как стать умнее. Способ №5. Все вслух
Мысли вслух стимулируют интеллектуальную деятельность (способность воспринимать, запоминать и решать новое). Поэтому не стесняйся озвучивать свои идеи, даже если, на первый взгляд, они кажутся бредовыми. Помни, это делает тебя умнее.

Как стать умнее. Способ №6. Информационная диета
Кратковременная память помогает повысить уровень интеллекта. Схема проста: больше запоминаешь — лучше мыслишь.
Но к информации для запоминания необходимо подходить здраво и избирательно: запоминать надо нужные вещи, которые тебе могут пригодиться, например, номера телефонов партнеров, изречения классиков, иностранные слова. Не стоит засорять голову именами героев всех сериалов, которые смотрит твоя девушка, это вряд ли тебе пригодится на пути к достижению успеха, а от информационного передоза можешь забыть нужное.

Как стать умнее. Способ №7. Кофе-брейк
Сколько бы ни говорили о вреде кофе, но свои очевидные плюсы он имеет. Этот напиток помогает не только проснуться, но и стать умнее. Кофеин активизирует работу мозга и способствует улучшению памяти и мышления.

Как стать умнее. Способ №8. Один в поле не воин
Одиночество является врагом ума, так как снижает когнитивные способности человека. Поэтому очень важно общаться с другими людьми, расширять свой круг знакомых и открывать новые горизонты.

Как стать умнее. Способ №9. Надо и поспать
Ученые Калифорнийского университета в Беркли считают, что дневной сон после заданий, утомляющих гиппокамп, не просто восстанавливает умственные способности, но и может их улучшать. Наверное, поэтому в офисе Google установили специальные капсулы для сна. Ведь довольный, генерирующий множество интересных и полезных идей сотрудник дает больше прибыли для компании.

Как стать умнее. Способ №10. Учи язык
«Сколько ты знаешь языков, столько раз ты человек», — гласит арабская народная мудрость. «Каждый выученный иностранный язык делает человека гораздо умнее», — говорят канадские ученые. Свободное владение двумя и больше языками побуждает префронтальную кору активнее работать, что улучшает умение решать задачи и переключать внимание. Кроме этого, по мнению специалистов из Йоркского университета, полиглотам старческое слабоумие грозит меньше.

Как стать умнее в два раза всего за год? 30 способов быть умным

Почему одни хорошо соображают, а другие хуже? Современным миром правят не самые сильные, а самые умные и сообразительные личности. Как стать умнее и развить свои интеллектуальные навыки? Нетривиальные способы прокачать мозг и обойти конкурентов за место под солнцем.

«Многие жалуются на свою внешность, и никто — на мозги» Фаина Георгиевна Раневская

Считаешь себя недостаточно умным, глупым или плохо соображаешь? Это гораздо лучше, чем иметь неоправданно высокое самомнение и быть напыщенным придурком, как большинство людей. Высокий уровень интеллекта позволит зарабатывать больше и преуспеть в жизни.

Стать умнее помогут простые вещи, которые ты делаешь каждый день. Если будешь внимательным и делать эти хитрости, то уровень твоего интеллекта будет неумолимо подниматься день за днем. В современном мире побеждают не самые сильные, а самые умные.

Как прокачать мозг и как стать умнее в два раза всего за год?

  1. Периодически решай головоломки, задачи, кроссворды и тесты.
  2. Кушай продукты для мозга: ягоды, морепродукты, фрукты, овощи, орехи.
  3. Занимайся спортом дважды в неделю и откажись от вредных привычек.
  4. Читай книги и не ври себе, что нет времени. А сидеть в социальных сетях полдня есть время? Читай полезные книги, а не всякую литературную муть.
  5. Учись одинаково владеть двумя руками. Пиши, чисти зубы, держи ложку другой рукой.
  6. Не останавливайся на очевидном решении или ответе, а размышляй дальше.
  7. Меняй порядок обычных вещей, а не действуй всю жизнь на автопилоте.
  8. Учись критически мыслить, изучай разные точки зрения и не слушай то, что тебе упорно вешают на уши разные люди.
  9. Занимайся творчеством: рисованием, пением, музыкой и другими похожими вещами.
  10. Играй в интеллектуальные игры: шахматы, «Что? Где? Когда?», «Квиз», «МозгоБойня».
  11. Развивай чувство юмора, читай анекдоты, смотри КВН и Comedy Club.
  12. Изучай иностранные языки. Смотри фильмы на другом языке.
  13. Веди дневник и записывай свои идеи в блокнот (можно на телефоне).
  14. Расширяй круг общения и знакомься с разными людьми.
  15. Занимайся регулярно сексом или мастурбацией, если нет второй половины.
  16. Ищи глубинные причины проблем, сложностей и неприятностей, а не просто переживай.
  17. Занимайся самообразованием всегда, а не останавливайся в развитии после школы.
  18. Будь максимально любознательным и любопытным.
  19. Изучай логику, риторику и другие науки, прокачивающие мышление.
  20. Управляй своим настроением, не позволяй злиться или уходить в депрессию. Не позволяй настроению и эмоциями манипулировать тобой.
  21. Сиди прямо, не сутулься и не стесняй дыхание.
  22. Читай цитаты и книги классиков.
  23. Пей больше воды и питайся полезной едой.
  24. Мысли позитивно, чаще смейся и не будь нытиком.
  25. Позаботься о хорошем сне и отдыхе.
  26. Запоминай имена людей, важные вещи и номера телефонов близких.
  27. Ищи больше знакомых и друзей, с которыми у вас общие интересы.
  28. Объяви войну лени, социальным сетям, телевизору и откладыванию дел на потом.
  29. Составляй подробные планы для достижения целей.
  30. Бросай вызов сам себе и принимай его.
Читать еще:  Программы страхования ипотеки в ресо гарантия 2020: порядок оформления, программы, калькулятор онлайн, отзывы

Стань умнее и сообразительнее. Это тебе точно поможет в работе и жизни в целом. Но помни что говорил испанский живописец Сальвадор Дали: «Ум без амбиций подобен птице без крыльев».

Рабочие Дела

Бизнес блог о главном

Многие люди задумываются как стать умнее и повысить уровень интеллекта. Именно для них данная статья, в ней, мы максимально подробно расскажем о факторах и способах как стать умнее. Помните если у вас возникнут какие-то вопросы наши психологи с удовольствием на них ответят.

Как стать умным человеком? И сказывается высшее образование на интеллекте?

Многие люди считают, чтобы стать умным человеком, необходимо, выучиться в ВУЗе получить высшее образование и найти хорошую работу. Но, как бы прискорбно не звучало, высшее образование, еще не показатель интеллекта в современной России. В наши годы, техникум сложней закончить чем какой-нибудь институт (не считая серьезных технических ВУЗов).

10 главных способов как стать умнее и повысить уровень интеллекта.

Существуют так называемые способы стать умнее, их разрабатывали психологи и бизнес тренера, их не так много. Но если кто-либо задумывается как стать умным человеком, должен знать и использовать данные способы.

Способ 1. Сомневайтесь и развивайтесь мышлении.

Вы посмотрели по телевидению какую ни будь передачу и мгновенно согласились с ней не раздумывая, так делать не правильно. Чтобы стать умнее, всегда думайте. Включайте свой мозг и размышляйте кому выгодна данная ситуации, для чего это делается. Вам нужно приучите себя постоянно думать, тогда ваш мозг когда вы привыкните, сам будет анализировать различны ситуации. Соответственно вы станете умнее.

Способ 2. Конечно же читайте книги.

Читать книги, чтобы стать умнее очень важный аспект, они заставляют мозг функционировать и соответственно ваш мозг будет развиваться, будет повышаться словарный запас и многое другое, для чего читать книги вы можете почитать в нашей статье.

Способ 3. Больше путешествуйте или меняйте обстановку

Путешествие или смена обстановки – это отличный способ стать умнее и радостней, у вас развивается кругозор, вы испытываете новые положительные эмоции. В таком состоянии ваш мозг работает гораздо лучше.

Способ 4. Играйте в шахматы и другие развивающие игры

Что делать чтобы стать умнее, эти игры тренируют и развивают логику и память. Как показывает практика это основные критерии как стать умнее и повысить уровень интеллекта.

Способ 5. Заведите ежедневник или как называется дневник успеха.

Записывайте туда всё, что вы узнали нового. Что сделали чтобы стать умнее, что прочли и т.д.. Соответственно, когда вы будете это записывать всё это, ваш мозг будет лучше откладывать в память данные моменты.

Способ 6. Старайтесь предугадать собеседника

Одна из моих любимых тренировок. Пытаясь понять в разговоре, что человек сейчас скажет или сделает. Вы со временем сможете понимать людей вообще без слов. По их мимики, действиям, движениям и т.д. За эту, так называемую интуицию отвечает часть мозга, которая находится за правым ухом.

Способ 7. Учите зарубежные языки

Овладение ещё одним языком поможет человеку стать умнее в любом возрасте (в малых лет изучение второго языка несомненно поможет развить умственные возможности, а в старом отсрочит заболевание старческого слабоумия), а ещё изменить взор на жизнь.

Способ 8. Новые интересы.

Найдите новые интересы, они разовьют как и путешествие ваш кругозор. Именно поэтому рекомендуется не зацикливаться на одном хобби.

Способ 9. Не теряйте времени

Чтобы понять, как заставить мозг работать быстрее и эффективнее, постоянно пытайтесь себя развить, не упускайте не минуты. Как только вы все свое время будет тратить на нужные дела, мозг начнет работать гораздо эффективнее.

Способ 10. Гуляйте и думайте

Чтобы понять, как заставить мозг работать, необходимо несколько раз в неделю, устраивать прогулки и обдумывать различные свои действия. Когда гуляете, возьмите в голову какую ни будь мысль и обдумываете свои действия, ищите разный подход под одну и туже ситуацию.

Способ 11. Дайте расслабление мозгу.

Как бы вы не были увлечены умственным процессом, нужно обязательно давать мозгу отдохнуть. Сходите сделайте чашечку кофе или чая, расслабитесь, дайте полученной информации усвоиться у вас в голове.

Способ 12. Хорошо высыпайтесь.

Именно во сне мозг обрабатывает всю полученную информацию за день. Взрослому человеку, для успокоение мозговой активности, необходимо спать 6-8 часов.

Что почитать чтобы стать умнее?

Научная литература. Чтобы стать умнее, читайте научную литературу. Книги которые рассказывают историю создания мира, природных явлениях и т.д. Одна из лучших книг из научной литературы.

«Большое, малое и человеческий разум». Стивен Хокинг, Роджер Пенроуз, Абнер Шимони, Нэнси Картрайт.
Философская литература. Также поможет в развитии мозга. Научные книги построены на теориях, доказательствах и учат понимать мир. Философия – это отрасль, посвящающая в тайны человеческих поступков и действий, изучает мышление людей. Яркий представитель восточной философии – Омар Хайям и его Рубаи.

«Рубайат». Омар Хайям

ТОП 5 книг для повышения интеллекта.

Первое почетное место, для человека который задается вопросом, как стать умение в жизни, в нашем рейтинги занимает –

1) «Разблокируй свой ум: стань гением!» Станислав Мюллер

2) «Аэробика для ума», Тони Бьюзен, Дэвид Гэймон

3) «Научи себя думать: самоучитель по развитию мышления», Эдвард де Боно

4) «Техника развития памяти. Самоучитель», Олег Андреев

5) «Развитие мозга» Роджер Сайп

Если способ как заставить мозг работать быстрее? медикаментозно

Вам нужно сразу и мгновенно заставить мозг работать? Есть еще один способ, который поможет вам стать умнее. Мы крайне не рекомендуем прибегать к нему без очень веской причины, так как у всех таблеток есть свои побочные действия. Для ознакомления с медикаментозным способом мы приготовим вам рейтинг таблеток улучшающие работу мозга.

  1. Ноотропы. К ним относятся: «Ноотропил», «Пирацетам», «Фенотропил», «Луцетам», «Ноопепт».
  2. Есть еще растительные препараты («Витрум мемори», «Мемоплант», «Гингко Билоба», «Гингкоум», «Доппельгерц».

Видео как стать умнее и повысить уровень интеллекта

Заключение

Пользуясь нашими советами вы сможете понять, как стать умнее и повысить уровень интеллекта для того, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону. Вы должны помнить, если вы хотите стать умнее – всё зависит от вас в первую очередь.

Заключение

Пользуясь нашими советами вы сможете понять, как стать умнее и повысить уровень интеллекта для того, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону. Вы должны помнить, если вы хотите стать умнее – всё зависит от вас в первую очередь.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector